Termenul Ayurveda ne duce înapoi la istoria antică a Indiei, unde oamenii în care ingredientul principal al oricărui medicament este o plantă naturală și medicinală. Datorită utilizării naturale a plantelor medicinale de către natură, s-a dovedit că Ayurveda funcționează ca magie și vindecă boala fără efecte secundare.

Ei bine, recurgem adesea la diferite forme de medicamente pentru a slăbi. Dar sunt mulți oameni care vor să se îngrașe. Creșterea în greutate este la fel de dificilă ca și pierderea ei. De multe ori credem că o persoană supraponderală are un dezavantaj mai mare decât o persoană subponderală. Dar faptele ne spun că chiar și o persoană cu greutate foarte mică tinde să fie nesănătoasă și slabă.

ayurvedice

Greutatea redusă duce la un sistem imunitar scăzut al corpului și, prin urmare, tinde să prindă diverse boli infecțioase și multe altele. A fi subponderal duce la diverse probleme, cum ar fi probleme cu osteoporoza și vasele de sânge.

Determinarea greutății exacte în funcție de vârstă și înălțime este foarte importantă pentru buna funcționare și dezvoltare a minții și a creierului. Așadar, astăzi vom discuta despre medicamentele Ayurveda care pot fi extrem de utile în creșterea în greutate.

Medicamentele ayurvedice au o natură ușoară și, prin urmare, nu au efecte secundare, deoarece sunt produse cu ajutorul unor ingrediente naturale cadouri în natură. Nu conțin substanțe chimice dăunătoare și, astfel, vă oferă o greutate corporală sănătoasă.

Cele mai bune medicamente ayurvedice pentru creșterea în greutate:

Iată câteva dintre suplimentele ayurvedice pentru creșterea în greutate. Cu siguranță vor aduce o greutate sănătoasă.

1. Patanjali Chawanprash:

Acest jucător ayurvedic este foarte renumit și bine cunoscut în majoritatea gospodăriilor indiene. Acesta este un tonic foarte bun pentru a adăuga greutate corpului. Este extrem de nutritiv datorită combinației de ierburi. Chawanprash ajută la consolidarea sistemului imunitar în același timp și la întărirea mușchilor oaselor. Întărește procesul digestiv al corpului. Ca urmare, cineva se simte mai înfometat și, astfel, se complacă în mai multă hrană, ceea ce duce la creșterea în greutate.

Acest produs este disponibil în diferite magazine din India. Dabur și Patanjali sunt mărci cunoscute ale acestui produs.

Dozare: Consumați o lingură de Chawanprash. De asemenea, puteți amesteca o lingură în lapte cald.

Atenţie: Deși nu există efecte secundare, nu mai mâncați dacă aveți nelămuriri.

Vezi mai mult: Pulbere de proteine ​​pentru creșterea în greutate

2. Dabur Ashwagandhadi Lehya:

Acesta este cel mai bun tonic ayurvedic pentru creșterea în greutate, care poate fi consumat cu apă caldă sau lapte și astfel poate duce la creșterea în greutate. Este fabricat din unele plante ayurvedice dovedite care ajută la îmbunătățirea forței musculare și a forței sexuale.

Dozare: Se amestecă 1-2 linguri de apă caldă sau lapte. Consumați imediat și utilizați de două ori pe zi.

Atenţie: Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă simțiți iritații.

3. Porci de sămânță Annona Squamosa:

Acesta este numele științific al mărului crem, despre care se crede că crește greutatea corporală dacă este utilizat religios. Întărește mușchii corpului și duce la creșterea în greutate adecvată dorită de corp. Întărește mușchii și ajută la îngrășare. O cantitate din acest fruct natural pentru profit poate fi consumată într-o lună și este un supliment bun pentru creșterea în greutate naturală.

Dozare: Semințele uscate pot fi pudrate și amestecate cu apă pentru consum. Luați zilnic câte un fruct plin.

Atenţie: Întrerupeți utilizarea dacă aveți iritații.

4. Patanjali Ashwagandha Churna:

Această creștere în greutate churna ayurvedică este foarte renumită pentru beneficiile sale nutriționale. Există efecte uriașe care duc la creșterea în greutate. Ashwagandha este, de asemenea, cunoscut sub numele de ginseng indian din cauza numeroaselor beneficii pe care le oferă acest medicament. Este ideal să consumați o dietă bogată în calorii pentru a vedea cele mai bune rezultate în decurs de 4 săptămâni. Poate fi oferit de orice magazin ayurvedic.

Dozare: Luați 3 grame, o dată sau de două ori pe zi, înainte sau după masă sau conform indicațiilor unui medic ayurvedic, pentru o perioadă de 2 până la 4 luni.

Atenţie: A se utiliza strict cu medicamentul medicului.

Vezi mai mult: Cum să câștigi greutatea copiilor

5. Acumularea de capsule Ayurveda pentru creșterea în greutate:

Aceste capsule ayurvedice de creștere în greutate sunt fabricate din 11 ierburi precum Ashwgandha, Amalaki, Gokhru și Draksha etc. Acesta este cel mai bun medicament pentru creșterea în greutate Ayurveda fără efecte secundare.

Dozare: Pentru adulți (peste 18 ani) 2 capsule și pentru copii (peste 12 ani) 1 capsule. De două ori pe zi după mese sau urmați instrucțiunile medicului.

Atenţie: Medicul trebuie să abordeze diabetul și să asculte pacienții pe măsură ce le utilizează.

6. Greutatea capsulelor:

Body plus este un medicament ayurvedic pentru creșterea în greutate. Este disponibil sub formă de capsule și este cel mai bine vândut supliment de medicamente de pe piață. Bunătatea ashwagandha din produs îmbunătățește puterea mentală și puterea de vindecare a corpului dumneavoastră. Este, de asemenea, un bun remediu pentru fertilitate și probleme menstruale. Îmbunătățește absorbția, apetitul și hrănește țesuturile.

Dozare: Luați de două ori pe zi.

Atenţie: Produsul nu este destinat copiilor sub 15 ani. Asigurați-vă că consultați un medic dacă aveți alergii.

7. Shatavari (Asparagus Racemosus):

Acesta este un alt tratament ayurvedic pentru creșterea în greutate. Este special pregătit pentru ca femeile să aibă grijă de sistemul lor reproductiv, de digestie și de echilibrarea hormonilor în timpul menopauzei. De asemenea, ajută la îngrășare.

Dozare: Produsul este disponibil sub formă de capsule, pulbere și tonic.

  • Capsulă - 1 capsulă de două ori pe zi după mese.
  • Pulbere - ¼ - ½ linguriță de miere și lapte.
  • Extract lichid - ½ - 2 linguri pe zi.

8. Yashtimadhu (lichior):

Yashtimadhu este cea mai bună pudră Ayurveda pentru creșterea în greutate. În primul rând, vă întărește sistemul imunitar. Imunitatea puternică este o condiție prealabilă pentru creșterea în greutate. Acest medicament vă va îmbunătăți rezistența și puterea și, prin urmare, vă va îmbunătăți sistemul imunitar.

Dozare: Adulții pot lua 1 linguriță pe zi în apă călduță.

Atenţie: Femeile care alăptează, femeile însărcinate și persoanele cu hipertensiune arterială pot evita acest lucru.

9. Draksharishta:

Acesta este un supliment ayurvedic de creștere în greutate care va îmbunătăți mișcările intestinului și va crește imunitatea. Conține stafide, fotbal de masă, scorțișoară, piper negru, piper lung, tentacule, vindaga, nagjahara și alcool auto-generat.

Dozare: Luați 12-24ml din acesta de aproximativ 1-2 ori pe zi după mese.

Atenţie: Consultați un medic pentru femeile care alăptează și femeile însărcinate înainte de a utiliza produsul.

10. Vasant Kusumakar Ras:

Se prezintă sub formă de capsule ayurvedice pentru creșterea în greutate și este un medicament foarte popular. Este un supliment excelent, deoarece crește memoria, ușurează tenul și face corpul imun și crește în greutate în mod corespunzător. Baidyanath și Dabur sunt producători populari ai acestui produs. Medicul dumneavoastră trebuie consultat în mod regulat cu privire la dozajul acestui medicament.

Dozare: Această capsulă antihiperglicemiantă și antidiabetică trebuie administrată 500 mg de două ori pe zi.

Atenţie: Produsul nu este destinat copiilor și femeilor însărcinate.

Sfaturi Ayurveda pentru creșterea în greutate:

Creșterea în greutate poate fi ușoară pentru unii oameni. Dar îngrijorarea este cum să câștigi în greutate. Unii oameni sunt copleșiți de alimente nesănătoase. Luați în considerare modul în care puteți crește în greutate într-un mod sănătos. Aceste sfaturi ayurvedice de slăbit vă vor spune cum să o faceți.

1. Aport de apă:

Cantitatea de apă pe care o iei într-o zi este un lucru important de care trebuie să ții cont. Faceți-vă apa perfect caldă și beți-o imediat după masă pentru a vă îngrășa. Apa de nucă de cocos dezosată și zeama sunt alți aditivi pentru apă.

2. Exercițiu:

Stilul tău de viață nu se va face niciodată sănătos cu ceva exerciții. Exercitiile fizice si yoga vor stimula pofta de mancare si metabolismul, care la randul sau va favoriza foamea si va va face sa va ingrasati.

3. Adăugați carne și fructe uscate:

Carnea și fructele uscate sunt esențiale pentru dieta ta.

  • Scufundați câteva smochine și curmale în lapte pentru câteva ore. Acest lucru va adăuga o mulțime de greutate corpului tău.
  • Pentru carne, asigurați-vă că gătiți peștele în ghee, nu prăjit, în piper și sare și condimente precum ghimbir și usturoi.

4. Stres și anxietate:

Ține la distanță stresul și grijile. Acestea provoacă prea mult stres și în cele din urmă îți vor afecta corpul.

Asigurați-vă că urmați o dietă bogată în calorii atunci când sunteți în procesul de a lua aceste suplimente ayurvedice de creștere în greutate. Nu uitați să nu vă răsfățați cu alimente cum ar fi brânza și produsele nedorite. Consumul acestor produse duce la creșterea în greutate, dar într-un loc greșit. Ca urmare a consumului, se pot obține grăsimi și grăsimi laterale. Unii dintre cei mai buni câștigători de greutate ayurvedici nu au absolut efecte secundare. Tot ce trebuie să faci este să le consumi zilnic fără greș!

Vezi mai mult: Cum să câștigi în greutate pentru femei