Toamna și iarna, simțim adesea efectele neplăcute ale unui virus gripal. Ierburile și condimentele conțin o mare varietate de antioxidanți, vitamine și minerale. Multe studii arată că majoritatea condimentelor au proprietăți curative unice.

bune condimente

Condimente cu acțiune antiinflamatoare puternică dovedită

Curcumă

Curcuma este unul dintre cele mai utile condimente, stimulent și vindecător puternic al corpului uman! Estul a apreciat mult timp proprietățile uimitoare ale curcuminei din această rădăcină. Nu numai că ucide bacteriile și virușii, dar stimulează și sistemul imunitar, îmbunătățește digestia, are efecte antiinflamatorii și întărește corpul în ansamblu.

Utilizarea regulată a ceaiului de turmeric ajută în următoarele cazuri:
- pentru prevenirea ficatului,
- pentru menținerea sănătății oaselor și articulațiilor, în artrita dureroasă - consumul regulat de ceai ameliorează durerea - în diabet - turmericul scade glicemia
- pentru vindecarea rănilor - deoarece curcuma este un antiseptic și un antibiotic natural
- pentru recuperarea enzimelor după operații, stres puternic și tratament pe termen lung cu antibiotice, dar în acest caz în loc de ceai se recomandă să beți kefir kefir.
- pentru o piele sănătoasă și frumoasă - curcuma uniformizează tenul și face pielea strălucitoare.
- pentru un stomac supărat - ceaiul de curcuma ameliorează simptomele
- să întârzie dezvoltarea bolii Alzheimer
- pentru păr sănătos și frumos - combinația de turmeric și ulei de măsline „ucide” mătreața și întărește pielea capului. Amestecul este frecat în cap și lăsat să acționeze timp de 15 minute, apoi spălat.
- pentru prevenirea gingiilor și a dinților albi - datorită acțiunii sale antiinflamatorii antiseptice, curcuma întărește gingiile. Pentru dinții mai albi, se recomandă adăugarea pudrei galbene la pasta de dinți.
- pentru pierderea in greutate - curcuma accelereaza metabolismul, elimina excesul de apa din corp si in combinatie cu crema, ajuta la eliminarea celulitei.

Ghimbir

Ghimbirul a fost, de asemenea, un condiment folosit de secole. Conține vitamine - B1 (tiamină), riboflavină B2, niacină B3, acid pantotenic B5, piridoxină B6, acid folic B9, acid ascorbic (vitamina C) - și minerale - calciu, magneziu, fier, mangan, fosfor, potasiu, zinc sodic.

Ceaiul de ghimbir accelerează procesele metabolice datorită uleiurilor esențiale, din care este foarte bogat. Este, de asemenea, utilizat atunci când trebuie depășite crize de greață, precum și în lupta împotriva tulburărilor de stomac. Faima sa de afrodiziac este de invidiat. Extractele de ghimbir susțin sănătatea bolilor cardiovasculare și astmului. Una dintre cele mai importante proprietăți benefice ale ghimbirului magic este că poate afecta creșterea celulelor canceroase. Extractele de ghimbir ucid enzimele care susțin dezvoltarea celulelor canceroase.

Cuisoare

Cuișoarele sunt folosite la prepararea prăjiturilor, compoturilor, pentru aromatizarea vinurilor fierbinți și a lichiorurilor. Împreună cu scorțișoară, mugurii de cuișoare servesc la îmbunătățirea mirosului dulciurilor.
Cuisoarele conțin 36 de ingrediente diferite, dintre care cel mai important este uleiul esențial valoros numit eugenol. Pe lângă acesta se adaugă abundența de potasiu, sodiu, fosfor, fier, mangan, fibre, iod, vitaminele K și C, acizi omega trei extrem de valoroși, calciu și magneziu. Beneficiile condimentului pentru sănătate sunt atribuite proprietăților antioxidante, antifungice, antibacteriene, antivirale, antiseptice, antiinflamatorii și analgezice ale boabelor miniaturale cu o putere imensă de vindecare. Este utilizat pentru ameliorarea durerilor dureroase din durerile de dinți, respirație urât mirositoare, greață și vărsături, pentru digestie adecvată, dureri articulare și artrită, dureri de cap, dureri de urechi. Stimulează sistemul respirator datorită proprietăților sale expectorante, antibacteriene și antiinflamatoare.

Rozmarin - planta divină pentru corp și minte

Vecii vindecători greci care l-au prescris ca leac pentru o grămadă de afecțiuni. Acest condiment are proprietăți conservante care pot fi folosite pentru conservarea vaselor și a produselor cosmetice.
Pe lângă microbi, combate în mod eficient problemele pielii și ale articulațiilor. Este un remediu indispensabil pentru flatulență, cefalee, amețeli, nevroze, nevralgii. Valoroasă pentru capacitatea sa de a îmbunătăți memoria, concentrarea și circulația sângelui.
Persoanele cu tensiune arterială scăzută ar trebui să știe, de asemenea, că planta este potrivită pentru ei. Această plantă unică vindecă rapid și eficient tusea, bronșita. Este sigur și foarte util pentru bolnavii de astm. Aroma sa amintește foarte mult de camfor sau pin.

Ardei roșu iute

Ardeiul iute conține vitaminele C, A, B6 și E, potasiu, mangan, cupru, fier și mai mulți flavonoizi care au proprietăți antioxidante puternice. Capsaicina din ardeiul roșu iute are un efect antiinflamator care ajută la reducerea durerii și inflamației. De asemenea, are proprietăți antioxidante care dilată vasele de sânge și asigură o circulație sanguină adecvată în organism. De asemenea, promovează activitatea fibrinolitică și protejează împotriva factorilor care duc la formarea cheagurilor de sânge. Ajută la reducerea colesterolului rău. Experții sunt convinși că ardeiul iute ajută și la dureri severe, dureri de cap, mâncărime și psoriazis. Pentru a întări sistemul imunitar, consultați AICI