De obicei despre detoxifierea corpului începe să se vorbească la schimbarea anotimpurilor. Și întrucât este acum sfârșitul verii, puteți lua în considerare o astfel de purificare a corpului. Este adevărat că în lunile fierbinți nu mâncăm cine știe cât de stresant, dar pe de altă parte, detoxifierea nu vă va face rău, ci vă va ajuta corpul.

pentru

Organismul trebuie să fie supus unui regim de curățare similar, mai ales dacă aveți următoarele simptome - constipație, stomac balonat, cefalee, oboseală cronică etc. Este o idee bună să consultați un medic atunci când începeți un astfel de regim. Pentru detoxifiere, cea mai ușoară opțiune este utilizarea ierburilor.

O plantă extrem de populară este păpădia - rădăcinile plantei sunt folosite pentru purificarea corpului. Din aceasta se face o infuzie sau un extract rece. De asemenea, puteți avea încredere în ceva diferit - un doc.

Proprietățile sale de vindecare se află nu numai în partea supraterană, ci și în rădăcini. Docul joacă rolul unui laxativ ușor, stimulează funcția fluxului biliar. Extrem de bogat în vitamine B, vitamina A, E, K, C, E. Conține și fier, săruri minerale, fosfor, sodiu, potasiu.

Puteți încerca, de asemenea, popularul smoothie verde de la Hollywood. În acest scop aveți nevoie de 4 - 5 lingurițe. salata tocata marunt, aceeasi cantitate de spanac, cateva tulpini de telina, banana, mar si para. Puneți toate acestea într-un blender, adăugați 2 lingurițe. apă și 2 lingurițe. zeama de lamaie si bate.

Decoctul de tarhon și patlagină ajută, de asemenea, la curățarea corpului. Puneți 10-15 g de pătlagină și tarhon în apă clocotită și lăsați-l să fiarbă pe aragaz timp de cinci minute, apoi retrageți-vă. Se lasă să fiarbă și se strecoară. O puteți bea după ce se răcește.

Pervinsul de plante medicinale este, de asemenea, potrivit pentru curățarea organismului de toxine. Se pot folosi infuzii din frunzele plantei. Această plantă ajută la constipație și la intestinele leneșe, se crede că este eficientă în expulzarea viermilor.

Planta este folosită în principal ca detoxifiant, dar dacă decideți să o utilizați extern, trebuie să știți că va ajuta la vindecarea mai rapidă a rănilor, arsurilor, hemoroizilor, eczemelor etc.