Testosteronul poate fi mult mai greu de afectat decât nivelurile de insulină, care sunt ușor modulate de glucide glicemice ridicate, cum ar fi zahărul din struguri, maltodextrina, hidrolizați de carbohidrați hi mol și multe extracte din plante.
Într-adevăr, există unele extracte de plante (utilizate în suplimentele descrise mai sus) care pot duce la creșterea secreției de hormoni sexuali la fiecare individ, dar nu își arată efectele pe cont propriu.

modula

Este important nu doar cantitatea de testosteron din organism, ci mai presus de toate testosteronul „liber” din sânge. Odată cu vârsta, problema bărbaților devine nu atât sinteza testosteronului, cât și faptul că tot mai mult testosteron și SHBG sunt asociați și, prin urmare, nu mai sunt disponibili sub formă gratuită.

Prin urmare, Createston (posibil forjat cu Fenuplast) este modulatorul optim de testosteron.
Formula complexă Createston asigură sinteza unei cantități bune de testosteron, își ridică nivelul peste cel al insulinei și prin matricea de proteine ​​digerabile super-rapide nu permite prea mult testosteron să se lege de SHBG (Sex Hormon Bindung Globulin). Testosteronul liber circulă în sânge și poate fi utilizat pentru o varietate de funcții anabolice și sexuale, pentru arderea grăsimilor etc.

Fenuplast îl urmărește îndeaproape pe Createston și și-a câștigat reputația de „ucigaș tribulus”, deoarece conține mai multă diosgenină decât Tribulus terrestris (dinții bunicii) și, în plus, 4-hidroxi-izoleucina insulogenă. Diosgenina este o saponină din care se extrage testosteronul.

Acest extract natural de schinduf activat cu fermentație (schinduf), cu multe substanțe vegetale secundare (hidroxi-izoleucină, saponine, diosgenină, gitogenină, tiogenină, smilagenină, yamogenină, trigofoenozidă, rezistentă la slime), zinc, vitamine, efecte pozitive asupra vitaminelor echilibrul testosteronului.
În practica sportivă, Fenuplast s-a dovedit a fi mai bun decât dinții bunicii, conținând 80% saponine și 20% protodioskin, precum și 90% Tribulus.

Chiar și prin adăugarea de extracte Maca-, Muira- și Sasparilla, Tribulus nu reușește să depășească puterea Fenuplast. Sasparilla (cartof dulce sălbatic mexican), la fel ca schinduful, conține cantități mari de diosgenină, dar conversia sa bacteriană în intestin într-un substrat disponibil biologic este extrem de insuficientă. Se știe că Maca și Muira au un efect pozitiv asupra testosteronului și asupra activității sexuale, dar nu au fost efectuate cercetări serioase. Ambele extracte au un efect destul de tonic similar cu ginsengul.

Caracteristici nutriționale și fiziologice:
Multe saponine, în special diosgenina, nu sunt disponibile imediat într-o formă biologică umană adecvată și trebuie fermentate de bacterii intestinale. În timp ce în Tribulus, Maca, Muira și Saparilla acest proces are loc mai mult sau mai puțin aleatoriu de bacteriile intestinale, Fenuplast este pre-fermentat de bacteriile lactice și conține substanțe suplimentare de mucus prebiotice care cresc activitatea bacteriilor intestinale. În plus, are mai mult succes cu conținutul relativ ridicat de diosgenină din semințele de schinduf activate și conținutul de 4-hidroxi-izoleucină, care modulează puternic insulina (insulina este mult mai anabolică decât testosteronul).

În prezent sunt în desfășurare experimente în care schinduful este fermentat împreună cu Tribulus, Maca, Muira și Sasparilla pentru a crea cel mai bun supliment de pe piață. Dacă această combinație va prevala față de Fenuplast pur depinde de rezultate. În orice caz, Fenuplast este în prezent produsul nostru de top de acest fel.

De asemenea, trebuie menționat faptul că combinația de Fenuplast și 10-15 g de peptid NA6 poate depăși Createston, dar numai în ceea ce privește creșterea testosteronului (nu modularea insulinei). Această combinație conține o doză relativ mare (mai mare decât Createston) de saponine de schinduf care stimulează testosteronul și, în același timp, ajustează puternic NA6 împotriva SHBG.

În practică, Tribulus terrestris are o rată relativ mare de ineficiență, adică. 30% dintre utilizatori sunt foarte mulțumiți, 30% consideră că este bun, dar 40% nu observă niciun efect. Aceste diferențe semnificative în acțiune pot fi explicate prin posibilitatea transformării saponinelor într-o formă biodisponibilă sub acțiunea bacteriilor intestinale, care este individuală pentru fiecare persoană. Din păcate, sportivii au microflora intestinală săracă și mănâncă adesea alimente cu conținut scăzut de fibre.

În concluzie, supraentrenamentul scade nivelul de testosteron și, în unele cazuri extreme, într-o asemenea măsură încât nici suplimentele descrise mai sus nu îl pot restabili pe deplin. Prin urmare, vă rugăm să vă antrenați cu moderare.

Dacă este posibil, evitați următoarele substanțe și factori care întârzie testosteronul, deoarece sunt mai dăunători decât se credea anterior:

înlocuitori hormonali acceptati extern
- suplimente cu doze mari de melatonină
- suplimente de progesteron

- acid acetilsalicilic
- sedative sintetice
- prea mult alcool și nicotină
- Supraponderal
- stres excesiv
- suprasolicitare în sporturile competitive
- exercițiile intense scurte cresc și exercițiile fizice prea lungi scad nivelul de testosteron
- acizi grași trans (grăsimi solide în cartofi prăjiți, chipsuri, produse de patiserie și grăsimi fierbinți).

Comentarii

Nu există încă comentarii pentru acest articol

Lasa un comentariu

Categorii de articole

  • Nutriție - Rețete sănătoase
  • Nutriție - Dietele
  • Suplimente - Toate într-unul
  • Suplimente - Proteine
  • Suplimente - aminoacizi și BCAA
  • Suplimente - bare și gustări de proteine
  • Suplimente - boostere de azot și energie
  • Suplimente - Arzătoare de grăsimi
  • Suplimente - Electroliti și izotonici
  • Suplimente - Modulatori hormonali
  • Suplimente - Creatină
  • Suplimente - Câștigători și carbohidrați
  • Suplimente - Acizi grași
  • Suplimente - Protecție
  • Suplimente - Vitamine, minerale și antioxidanți
  • Antrenamente - Intrați în formă
  • Antrenamente - Câștigarea masei musculare
  • Antrenamente - Arderea grăsimilor
  • Antrenament - Forță
  • Antrenament - Rezistență
  • Antrenamente - Toate grupele musculare (circulare)
  • Antrenament - Piept
  • Antrenament - Umeri
  • Antrenament - Înapoi
  • Antrenament - Biceps
  • Antrenament - Triceps
  • Antrenament - Ass
  • Antrenamente - Abdomen
  • Antrenament - Picioare

Ultimele articole

Suplimente - Modulatori hormonali

Suplimente - Modulatori hormonali

Cele mai bune suplimente pentru a modula testosteronul

Cele mai bune suplimente pentru a modula testosteronul

Testosteronul poate fi mult mai greu de afectat decât nivelurile de insulină, care sunt ușor modulate de glucide glicemice ridicate, cum ar fi zahărul din struguri, maltodextrina, hidrolizați de carbohidrați hi mol și multe extracte din plante.
Într-adevăr, există câteva extracte de plante (utilizate în suplimentele descrise mai sus) care pot duce la creșterea secreției de hormoni sexuali la fiecare individ, dar nu își arată efectele pe cont propriu.

Este important nu doar cantitatea de testosteron din organism, ci mai presus de toate testosteronul „liber” din sânge. Odată cu vârsta, problema bărbaților devine nu atât sinteza testosteronului, cât și faptul că tot mai mult testosteron și SHBG sunt asociați și, prin urmare, nu mai sunt disponibili sub formă gratuită.

Prin urmare, Createston (posibil forjat cu Fenuplast) este modulatorul optim de testosteron.
Formula complexă Createston asigură sinteza unei cantități bune de testosteron, își ridică nivelul peste cel al insulinei și prin matricea de proteine ​​digerabile super-rapide nu permite ca prea mult testosteron să se lege de SHBG (Sex Hormon Bindung Globulin). Testosteronul liber circulă în sânge și poate fi utilizat pentru o varietate de funcții anabolice și sexuale, pentru arderea grăsimilor etc.

Fenuplast îl urmărește îndeaproape pe Createston și și-a câștigat reputația de „ucigaș tribulus”, deoarece conține mai multă diosgenină decât Tribulus terrestris (dinții bunicii) și, în plus, 4-hidroxi-izoleucina insulogenă. Diosgenina este o saponină din care se extrage testosteronul.

Acest extract natural de schinduf activat cu fermentație (schinduf), cu multe substanțe vegetale secundare (hidroxi-izoleucină, saponine, diosgenină, gitogenină, tiogenină, smilagenină, yamogenină, trigofoenozidă, rezistentă la slime), zinc, vitamine, efecte pozitive asupra vitaminelor echilibrul testosteronului.
În practica sportivă, Fenuplast s-a dovedit a fi mai bun decât dinții bunicii, conținând 80% saponine și 20% protodioskin, precum și 90% Tribulus.

Chiar și prin adăugarea de extracte Maca-, Muira- și Sasparilla, Tribulus nu reușește să depășească puterea Fenuplast. Sasparilla (cartof dulce sălbatic mexican), la fel ca schinduful, conține cantități mari de diosgenină, dar conversia sa bacteriană în intestin într-un substrat disponibil biologic este extrem de insuficientă. Se știe că Maca și Muira au un efect pozitiv asupra testosteronului și asupra activității sexuale, dar nu au fost efectuate cercetări serioase. Ambele extracte au un efect destul de tonic similar cu ginsengul.

Caracteristici nutriționale și fiziologice:
Multe saponine, în special diosgenina, nu sunt disponibile imediat într-o formă biologică umană adecvată și trebuie fermentate de bacterii intestinale. În timp ce în Tribulus, Maca, Muira și Saparilla acest proces are loc mai mult sau mai puțin aleatoriu de bacteriile intestinale, Fenuplast este pre-fermentat de bacteriile lactice și conține substanțe suplimentare de mucus prebiotice care cresc activitatea bacteriilor intestinale. În plus, are mai mult succes cu conținutul relativ ridicat de diosgenină din semințele de schinduf activate și conținutul de 4-hidroxi-izoleucină, care modulează puternic insulina (insulina este mult mai anabolică decât testosteronul).

În prezent sunt în desfășurare experimente în care schinduful este fermentat împreună cu Tribulus, Maca, Muira și Sasparilla pentru a crea cel mai bun supliment de pe piață. Dacă această combinație va prevala față de Fenuplast pur depinde de rezultate. În orice caz, Fenuplast este în prezent produsul nostru de top de acest fel.

De asemenea, trebuie menționat faptul că combinația de Fenuplast și 10-15 g de peptid NA6 poate depăși Createston, dar numai în ceea ce privește creșterea testosteronului (nu modularea insulinei). Această combinație conține o doză relativ mare (mai mare decât Createston) de saponine de schinduf care stimulează testosteronul și, în același timp, ajustează puternic NA6 împotriva SHBG.

În practică, Tribulus terrestris are o rată relativ mare de ineficiență, adică. 30% dintre utilizatori sunt foarte mulțumiți, 30% consideră că este bun, dar 40% nu observă niciun efect. Aceste diferențe semnificative în acțiune pot fi explicate prin posibilitatea transformării saponinelor într-o formă biodisponibilă sub acțiunea bacteriilor intestinale, care este individuală pentru fiecare persoană. Din păcate, sportivii au microflora intestinală săracă și mănâncă adesea alimente cu conținut scăzut de fibre.

În concluzie, supraentrenamentul scade nivelul de testosteron și, în unele cazuri extreme, într-o asemenea măsură încât nici suplimentele descrise mai sus nu îl pot restabili pe deplin. Prin urmare, vă rugăm să vă antrenați cu moderare.

Dacă este posibil, evitați următoarele substanțe și factori care întârzie testosteronul, deoarece sunt mai dăunători decât se credea anterior:

înlocuitori hormonali acceptati extern
- suplimente cu doze mari de melatonină
- suplimente de progesteron
- acid acetilsalicilic
- sedative sintetice
- prea mult alcool și nicotină
- Supraponderal
- stres excesiv
- suprasolicitare în sporturile competitive
- exercițiile intense scurte cresc și exercițiile fizice prea lungi scad nivelul de testosteron
- acizi grași trans (grăsimi solide în cartofi prăjiți, chipsuri, produse de patiserie și grăsimi fierbinți).