Cum să reduci foamea de dulciuri

Pierderea kilograme în plus uneori, o misiune poate fi imposibilă. Este important nu doar să ne schimbăm dieta, exercițiile fizice, ci și să avem încredere în unele suplimente naturale care ajută la slăbire.

Astăzi împărtășim o listă cu unele dintre cele mai eficiente plante care pot fi consumate sub formă de ceai sau suplimente.

Gourmet (listă)

Gourmet este o plantă care face parte din medicina ayurvedică și este adesea recomandată persoanelor obeze. Planta acționează ca un diuretic, eliminând astfel excesul de lichide corporale, toxine. De asemenea reduce pofta de mâncare pentru dulciuri și îmbunătățește digestia.

Ginseng

Ginsengul este una dintre cele mai utilizate plante medicinale. Nu numai că mărește și îmbunătățește memoria, dar vă poate ajuta și să pierdeți în greutate. Ingredientele sale acționează ca stimulente și termogeni care crește metabolismul, dă energie și face antrenamentul și mai eficient. Prin urmare, înainte de sport, beți întotdeauna ceai aromat din plantă.

plante

Regan

Oreganul este bogat în antioxidanți și este una dintre cele mai eficiente plante medicinale pentru pierderea în greutate. Ajută la funcționarea normală a sistemului digestiv, detoxifică corpului și crește nivelul serotoninei. Nivelurile ridicate de serotonină reduc riscul de a mânca emoțional, reduc apetitul.

Mai multe despre acest subiect

Spin alb

În ultimii ani, această plantă a devenit din ce în ce mai populară pentru proprietățile sale de curățare. Ajută la detoxifierea ficatului, ceea ce este important pentru menținerea unui bun metabolism.

Yerba mate

Yerba Mate este o plantă populară pe care mulți o iau dimineața sub formă de ceai și ca înlocuitor al cafelei. Oferă energie, crește metabolismul și furnizează corpului dvs. minerale, vitamine, antioxidanți și aminoacizi.