Apariția unei a doua bărbie este o problemă estetică,
din diverse motive, atât pentru femei, cât și pentru bărbați.
oh, mai ales arata gras pe gât sub bărbie
neatractiv pentru femeile tinere și slabe, deranjant nu numai
forme clare ale contururilor feței, dar și ideea unei figuri. prin urmare
Cum să îndepărtați o bărbie dublă este la fel de obișnuit ca
și întrebări despre slăbit, menținerea frumuseții, tinerețe etc.
Există metode imense de îndepărtare a doua bărbie.
set - de la cardinal (prin intervenție chirurgicală) la
acțiune graduală neinvazivă (gimnastică, masaje, măști).
Acestea din urmă sunt cele mai accesibile și mai sigure și, prin urmare, populare. Oh
mai departe și vor fi discutate.

control

  • A doua formă a bărbiei: o mie și una de motive
  • Masaj: gât de lebădă cu propriile mâini
  • Masajele sunt dușmanii bărbiei duble
  • Gimnastică: gât subțire - una, bărbie elegantă - două!
  • recomandări

A doua formă a bărbiei: o mie și una de motive

Perturbarea contururilor feței datorită apariției celei de-a doua bărbie
apare, de regulă, la vârstnici (în legătură cu
modificări fiziologice în organism) și/sau cei care suferă
de la supraponderalitate. Dar uneori acest fenomen este observat la tineri
oameni fără un indiciu de kilograme în plus. Atunci motivul pentru
faldurile sub bărbie pot servi drept una dintre următoarele
factor:

  • modificări ale nivelului de hormoni, mai frecvente la femei
    menopauza. În această perioadă, toate procesele care au loc în
    corpul. Mușchii (inclusiv fața) își pierd tonul,
    Ca urmare, ovalul feței lovește
  • tulburări tiroidiene, modificări ale sistemului endocrin
    sistem;
  • sărituri în greutate - la îngrășare, grăsimea se poate acumula pe gât,
    în zona bărbiei. Pierderea acută în greutate, respectiv, conduce
    a faptului că pielea de turgor întinsă și pierdută se prăbușește și se formează
    cută urâtă.

Iubirea de perne înalte, postură și poziție proaste
capitolele când citești, munca în timp ce dormi duce, de asemenea, la
formarea unei bărbie duble.

Masaj: gât de lebădă cu propriile mâini

Pentru a combate și a doua bărbie
prevenirea apariției lor cosmeticienii recomandă masaj
zona gâtului și a bărbie. Efecte mecanice asupra pielii
Această zonă îmbunătățește circulația și o strânge. Masaj -
procedura este simplă și poate fi efectuată independent.

Cum să îndepărtați a doua bărbie acasă
masaj? Mai întâi trebuie să pregătiți toate atributele necesare:

  • orice ulei de masaj;
  • cremă;
  • Cârpă de prosop sau șervețel.
  • ser fiziologic.

Deci, prima opțiune - un masaj manual al celei de-a doua bărbie.
Aplicați uleiul pe față și frecați-l încet cu degetele
pe piele. Apoi neteziti pielea (fara sa va intindeti!) De la mijloc
bărbie până la urechi. Mișcările se fac mai întâi.
încet, apoi creșteți ușor viteza. Următoarea mișcare este
bătând ușor pe bărbie cu treptat
deplasându-se spre urechi. Masajul se termină cu plămânii
furnicături.

A doua opțiune este un masaj cu prosopul. Umeziți prosopul în soluție salină

soluție, strângeți și rotiți. Țineți rola pentru ambele
capăt astfel încât mijlocul să fie ușor căzut și
paralel cu bărbia. Apoi trageți drastic prosopul ca.
sfoară astfel încât să lovească bărbia. Sau poți învârti
Pânza îndoită ca o frânghie sau frânghie este atinsă
sus Efectuați 5-7 astfel de „lovituri” sau 10 atingeri.

În combinație cu alte modalități de a elimina bărbia dublă
Masajul va face ca gâtul tău să lebede într-o săptămână.

Masajele sunt dușmanii bărbiei duble

Selecție imensă de maseuri pentru față și gât, care oferă
cosmetologia hardware modernă vă permite să decideți rapid
problema cu bărbia dublă în timp ce cheltuiți minimul
timp și bani.

Masaje concepute pentru autodistrugere
bărbie suplimentară, prin natura impactului, sunt împărțite în trei tipuri:
vid, electric și mecanic.

Masajul cu vid aspiră pielea într-un balon de sticlă și
în mișcare, „frământă” suprafața și epiteliul în sine și
grăsime sub. Deci un maseur
lucrați pe zonele cu probleme ale gâtului, făcând mecanice
zdrobirea depozitelor de grăsime. Acest lucru contribuie la accelerarea acestuia
separarea și îndepărtarea ulterioară din corp.

Masaj electric pentru îndepărtarea feței și a gâtului
bărbie dublă datorită expunerii continue la microjete
pe fibrele musculare. Microimpulsurile provoacă contracție activă
mușchii, forțându-i să lucreze așa.

Un masaj mecanic este ceva asemănător unui simulator
sus Principiul de funcționare este destul de simplu - trebuie să încercați
depășind rezistența arcurilor prin filtrare și activare
mușchii zonei cu probleme. Masajul de tip mecanic permite
întărind cadrul muscular al gâtului. Exercițiul regulat previne
atrofia fibrelor musculare, conservarea contururilor feței și
preveni apariția unei a doua bărbie.

Gimnastică: gât subțire - una, bărbie elegantă - două!

Un set de exerciții concepute pentru a întări mușchii gâtului și
îndepărtând pliul de grăsime care formează a doua bărbie
rezultate vizibile după trei săptămâni de antrenament continuu.

Exercițiul 1. Pronunțăm vocalele „o”, „s”, „y”, „și”. ÎN
în timpul performanței mușchilor feței ar trebui să fie cât mai mult posibil și
sunetele trebuie pronunțate puternic și clar. În exercițiu
buza superioară și buza inferioară - trebuie îndepărtate
tubuli și apoi se întind într-un zâmbet larg.

Exercițiul 2. „Limba lungă”. Trebuie să încerci mai întâi
ajungeți la vârful limbii până la nas, apoi la bărbie. de asemenea
Puteți încerca să trageți în aer opt.

Exercițiul 3. Înclinați-vă capul. Primele mișcări ritmice.
aplecați-vă înainte (încercând să vă atingeți pieptul cu bărbia) și
înapoi, apoi înclinați capul secvențial la stânga și la dreapta (încercând
atinge urechea de umăr). Fiecare exercițiu trebuie făcut de 10 ori.
Apoi facem mișcări circulare ale capului - de 10 ori în ambele
țară.

Exercițiul 4. Întinderea gâtului. Aruncă-ți capul și
Încercați să vă întindeți gâtul cât mai sus posibil în timp ce coborâți umerii
jos.

Exercițiul 5. „Girafa”. Stai pe podea, îndreaptă-ți umerii și întinde-te
pe ele sunt palmieri. Respirăm. Mâinile apasă pe umeri și
în timp ce îți tragi bărbia înainte. Expirați la 10
secunde, luați poziția de plecare. Repetați acțiunea de 5 ori.

Exercițiul 6. „Liliac”. Așezați-vă pe pat, astfel încât să vă capul
atârnat. Apoi începem să ridicăm capul (pe cât posibil) și
jos din nou. Efectuăm de 20 de ori în 3 abordări.

Acest exercițiu este interzis să se efectueze cu boli vasculare și
probleme cu spatele.

recomandări

Efectuați exerciții simple pentru a întări mușchii feței și gâtului,
îngrijire completă a pielii cu măști și masaje - totul
Acest lucru vă va ajuta să obțineți rapid rezultate vizibile și de durată
anti-bărbie dublă. Cu toate acestea, unele obiceiuri proaste
la care de multe ori nu acordăm atenție, de multe ori poate scădea
toate eforturile sunt zero. Prin urmare, nu neglijați conformitatea.
câteva reguli:

  • scapă de perne înalte în timp ce dormi gâtul ar trebui să fie înăuntru
    poziția corectă și confortabilă;
  • amintiți-vă postura, țineți întotdeauna umerii drepți,
    spate - drept și cap - drept;
  • monitorizează-ți dieta și greutatea
    sport;
  • Zâmbește mai des și râde din inimă, nu numai că va întări mușchii
    față și gât, dar îmbunătățesc și bunăstarea.