Care sunt cele mai utile alimente din lume? Răspunsul la această întrebare este dat de BBC pe baza informațiilor din Baza de date națională a nutrienților creată de Departamentul Agriculturii din SUA.
După ce au analizat mai mult de 1.000 de tipuri de produse brute, oamenii de știință le clasifică pe cele care oferă cel mai bun echilibru între nevoile nutriționale zilnice - și găsesc câteva surprize. Printre acestea se numără slănina și cherimoya.
Imaginați-vă mâncarea perfectă. Cel care conține toți nutrienții necesari, dar fără a depăși nevoile zilnice ale corpului, pentru oricare dintre ele. O astfel de mâncare nu există.
Cheia unei diete sănătoase este o dietă echilibrată care include produse cu o valoare nutritivă ridicată.
- Cele mai utile 10 alimente Femeie de azi
- Cele 10 alimente cele mai utile
- Cele mai bune 10 alimente sănătoase pentru inimă
- 10 cereale care ar trebui să găsească un loc în meniul dvs. © primele 10
- 4 alimente pe care ar trebui să le evitați din toate punctele de vedere - Sănătoase - Alimente