Mâncare automată - roșie
Pentru că roșul este culoarea forțelor de bază ale vieții și a sângelui. Stimulează activitatea musculară și arată dacă principiul nostru de supraviețuire este „lupta” sau „alergarea”. Inițial, aplicăm acest model în pântecele mamei, unde suntem hrăniți fără efort conștient din partea noastră. Este bine să ne despărțim de acest model în copilăria timpurie. Cu toate acestea, mulți oameni continuă să mănânce automat la vârsta adultă, care este adesea cauza supraponderalității.

șapte

Mancarea senzoriala - portocala
Portocaliul este asociat cu energia sexuală și cu sistemul nostru digestiv. Industria alimentară câștigă o cantitate extraordinară de oameni care mănâncă la primul semn - miroase a kebab și cumpără imediat, trec pe lângă o vitrină cu prăjituri și se regăsesc imperceptibil la o masă cu câteva bucăți. Mănâncă, nu pentru a mânca, ci pentru că le dă plăcere. De obicei mănâncă dulciuri, ciocolată, înghețată sau sifon - toate lucruri calorice și nesănătoase. Mâncarea senzorială nu este din nou bună pentru corpul nostru, dar ne oferă o plăcere gastronomică incredibilă.

Consumul emoțional - galben
„Alimentația emoțională” sau așa-numitul „calmant”, deoarece este mai mult legat de nevoile noastre emoționale decât de cerințele corpului. Aceasta înseamnă că, atunci când suntem speriați, nervoși sau deprimați, încercăm să ne calmăm mâncând. Relația dintre sentimente și mâncare începe de la o vârstă fragedă și poate dura o viață. Am învățat să asociem mâncarea cu aprobarea, plăcerea și în cele din urmă dragostea. Chiar și ca adulți, aproape întotdeauna asociem o vacanță bună cu mâncare din abundență. Nutriția este strâns legată de dezvoltarea respectului de sine și a iubirii, care sunt două dintre principalele calități ale unei persoane încrezătoare. Cei care trăiesc singuri sunt de obicei victime unor astfel de gândiri, deoarece se tratează cu nerespect și își subestimează propriile nevoi. Abilitatea de a ne îngriji este vitală dacă vrem să construim o relație stabilă și iubitoare cu ceilalți.


Mâncare socială - verde
Verde este culoarea asociată cu inima. Prin ea primim și oferim dragoste. Această culoare ne leagă de natură și de alți oameni. Nutriția socială își propune să economisească alimente, deoarece mulți oameni nu își permit să consume ceea ce și-ar dori. De exemplu, hrănirea unei familii numeroase este unul dintre cazurile în care cantitatea de alimente este mult mai importantă decât calitatea. Alimentația socială ne impune să mâncăm indiferent dacă ne este foame sau nu, deoarece atunci când ne este foame s-ar putea să nu rămână alimente. Sau dacă suntem oaspeți și există o mulțime de mâncare și toată lumea mănâncă ore întregi, chiar dacă nu suntem obișnuiți cu astfel de cantități de mâncare, ne lăsăm lăsați și mâncăm excesiv pentru că vrem să încercăm totul sau pentru că gazdele ne invită constant și simțim incomod să nu mai mănânci. De obicei, copiii consumă doar ceea ce au nevoie și, dacă sunt lăsați singuri, nu vor mai gusta o mușcătură. Dar de multe ori sunt obligați să mănânce mult mai mult decât este necesar. Acest lucru lasă, de asemenea, o amprentă asupra vieții adulților.

Mâncare intelectuală - albastru
Albastrul este culoarea intelectului, dar mai importantă este conexiunea sa cu latura intuitivă a naturii noastre. Alimentația intelectuală se bazează pe ideea a ceea ce este bine pentru noi. Abilitățile noastre intelectuale ne ajută să decidem dacă urmăm recomandările și începem un regim specializat. Multe diete necesită produse scumpe, așa că puțini oameni sunt capabili să se țină de ele. Uneori, încercând să urmăm regimuri speciale, ne epuizăm corpul și acest lucru este din nou în detrimentul sănătății noastre.


Hrana ideologică - indigo
Indigo întruchipează puterea cunoașterii. Mâncarea ideologică provine din obiceiurile religioase și sociale. Modalitățile de creștere, colectare, depozitare și pregătire a meselor, precum și metodele de ucidere a animalelor, creează modurile tradiționale de a mânca. În afară de faptul că am uitat prea repede efectele pozitive ale postului, omul modern nu are niciun beneficiu nutrițional din aderarea la aceste vechi reguli.

Mâncare gratuită - mov
Violetul este cea mai mare vibrație a razelor colorate. Întruchipează toate celelalte culori și întruchipează înălțimea și perfecțiunea. A mânca gratuit înseamnă a consuma alimente colorate în proporții de bază, în funcție de sezon și de nevoile personale, adaptarea ușoară la lumea din jur și alegerea produselor, în funcție de obiectivul pe care ni l-am propus. Când mâncați liber, în armonie cu ritmurile naturale, veți obține invariabil sănătate și fericire.