"Secretul Marta Vachkova și Vlado Penev pentru a se forma și a pierde zeci de kilograme în plus se numește ZChef. ZChef este singura echipă de bucătari profesioniști din Bulgaria care pregătește meniuri delicioase în zonă." Ceea ce vrem să le arătăm oamenilor prin ZChef este " Că un meniu sănătos poate fi apetisant și variat. Putem pierde în greutate cu mâncăruri delicioase și nu ne putem limita. Bucătăria noastră oferă o varietate de meniuri echilibrate adaptate gusturilor culinare bulgărești și dezvoltate în conformitate cu cerințele regimului zonal ", a spus Katya Bozhkova. Fondatorul ZChef. "

celelalte

Povestea unei actrițe care a ales Zona

„Trebuie să ne gândim la sănătate, nu la vanitate. Deșertăciunea este superficială, iar sănătatea ascunde adevărata putere pentru o viață fericită.

Marta Vachkova este una dintre acele femei energice care radiază pozitivism. Telefonul ei sună tot timpul, programul ei este întotdeauna ocupat, dar găsește timp pentru toate cu un zâmbet și transmite entuziasmul și buna dispoziție celorlalți.

Echipa noastră o vizitează acasă și suntem dornici să vorbim despre zonă și despre modul în care dieta zonei îi schimbă viața.

ZChef: Martha, arăți grozav!

Martha: Și așa mă simt. Mâncarea în zonă mi-a dezvăluit toate gândurile și atitudinile pozitive. Mă simt ca o sursă constantă de forță și pot rezolva cu ușurință toate problemele. Pentru mine este luminos. Majoritatea oamenilor trăiesc în continuă hărțuire, fie din cauza bolilor, a supraponderabilității, fie a îngrijorării. Ei caută fericirea și soluțiile în afara, în afara lumii lor personale, iar adevărul este că suntem complet liberi să fim fericiți atâta timp cât privim în interiorul nostru. Doar acolo putem găsi ceea ce avem nevoie pentru a fi fericiți cu viața și este bine să începem cu mâncarea. Modul de zonă este un lucru minunat, deoarece îmbunătățește nu numai starea fizică, ci și cea mentală. Mulțumesc doctorului Barry Sears că mă pot bucura de această afecțiune în fiecare zi.

ZChef: De cât timp ai fost în zonă și când ai început să simți schimbarea?

Martha: Am început dieta de zonă în iunie 2017. și de atunci am fost cu 17 kg mai subțire. Din păcate, întrucât trăiesc destul de dinamic și călătoresc mult, nu întotdeauna am ocazia să mănânc conform regulilor Zonei, dar mă întorc la regim ori de câte ori este posibil. Primele sentimente că lucrurile merg bine, schimbarea pozitivă și semnul că acesta este modul potrivit pentru mine de a mânca, au devenit un fapt aproape imediat, la doar câteva zile după ce am început dieta. Am început să mă adun, ochii mi s-au limpezit și au strălucit, pielea mi s-a îmbunătățit și a devenit mai bună. La scurt timp, greutatea mea a scăzut și m-am simțit mai încrezător. Astăzi mă mișc mai mult, nu mai simt durerea cronică la genunchi, care m-a înfuriat foarte tare. Am dezvoltat un program adecvat pentru exerciții motorii pe care îl fac în fiecare dimineață. Trăiesc pe deplin și mă simt minunat.

ZChef: Cum să aflați despre zonă și ZChef?

Martha: De la o prietenă apropiată în timp ce călătorea cu avionul. Am zburat în clasa întâi și, în locul croasanelor calde parfumate, a scos un sandviș și a spus că are propriul său meniu. Am fost curios și am fost introdus în secretele nutriției din zonă. El i-a recomandat pe Katya Bozhkova și ZChef. Curând după aceea, am cunoscut-o și am fost fascinată de modul de gândire al acestei femei, de dăruire și de energia puternică. Ea mi-a spus că, mai presus de toate, ar trebui să fiu sănătos de dragul copilului meu, iar sănătatea este baza nutriției zonei. Indiferent de profesia pe care am ales-o, trebuie mai întâi să ne gândim la sănătate, nu la vanitate. Deșertăciunea este superficială, iar sănătatea ascunde adevărata putere pentru o viață fericită.

ZChef: Povestește-ne despre Marta Vachkova înainte de zonă ...

Martha: Nici nu vreau să-mi amintesc vremea aceea. Eram constant obosit, la un pas de depresie. Acum mă simt ca o persoană nouă - puternică și plină de energie. Mulțumim Zona și ZChef pentru asta.

ZChef: Vă mulțumim și vă dorim o zi minunată!

Plecăm și suntem entuziasmați de restul zilei. Starea de spirit a Marthei este în ton cu vremea din ianuarie. Soarele a bătut norii și, deși este decembrie, există o senzație de primăvară. Așa ne simțim - plini de prospețime de primăvară.