Mereu sănătos și frumos

dieta

Dieta lunară este una dintre cele mai populare modalități de a slăbi. În plus, în timpul fazelor lunare, corpurile noastre pierd mult toxine si lichide in exces. De aceea, mulți oameni acceptă acest regim de descărcare ca purificare a corpului.

În timpul fiecăruia faza lunară simțim o schimbare în ritmul vieții, în stări de spirit și atitudini. Dar este, de asemenea, o perioadă în care apar modificări ale funcțiilor metabolice. Odată cu apariția fiecărei noi luni, ne uităm la calendar pentru a nota în ce zile ne vom descărca corpul.

Noteaza fazele lunare pentru luna iulie:

2 iulie - 05:22:22 - lună plină

8 iulie - 23:26:21 - ultimul trimestru

16 iulie - 04:26:11 - luna nouă

24 iulie - 07:05:15 - primul trimestru

Nu se mănâncă alimente solide, lapte sau condimente în timpul fazelor lunare timp de 24 sau 72 de ore.

Mai multe despre acest subiect

Este permis consumul apă, ceaiuri, sucuri proaspete. Dacă acest mod vă este dificil de observat, în timpul lunii noi și în ultimul trimestru puteți să vă eliberați bulionele de legume, un castron cu salată de fructe sau legume.

Între fazele lunare, este bine să continuați cu o dietă sănătoasă dacă doriți să fiți energic și în formă bună.