În stațiunea noastră de iarnă, Bansko a avut loc pregătirile pentru viitorul Campionat European Shotokan Carte - Do, care anul acesta va avea loc în perioada 5-7 mai în orașul Subotica, Serbia. Ca de obicei, Cupa Europeană Kohai va avea loc în paralel cu campionatul.

shotokan

Sub conducerea președintelui Federației Alexander Slavkov și a antrenorului național Dimitar Todoranov, echipa noastră națională a organizat două antrenamente intensive.

La această tabără de antrenament i s-au alăturat câteva noi completări din partea tinerilor, precum Ilian Iliev, în vârstă de 19 ani, care a luat premiul la categoria grea a campionatului național din acest an, a dovedit că este pregătit să se antreneze cu echipa națională.

În acest an, conducerea BFSC a decis să abordeze cu o atenție mai mare nu numai pregătirea motivațională și fizică a sportivilor, ci și procesul de nutriție și recuperare, precum și monitorizarea parametrilor fiziologici ai acestora.

În acest scop, echipa noastră națională a fost încredințată mâinilor consultanților în nutriție Reni Ivanova și Gabriela Malkocheva, care în calitate de angajați ai uneia dintre cele mai mari companii din lume pentru alimentația sănătoasă, au creat un program individual pentru fiecare sportiv cu o doză personală de nutriție. suplimente.

În doar o lună, în procesul de pregătire, karatekele noastre au trecut 3 teste cu dispozitivul Tanita pentru a le verifica indicatorii. În timpul taberei sportive în pregătirea Campionatului European, echipa noastră națională din Shotokan Karate-Do a trecut printr-un alt studiu nu mai puțin important.

Din ordinul Federației Bulgare Shotokan Karate-Do, a fost realizat un studiu funcțional biochimic, care analizează sarcina specifică și recuperarea în timpul meciurilor de karate. Primul astfel de studiu a fost realizat în 2015, care până în prezent a devenit un proiect semnificativ de cercetare.

Studiul a fost realizat de Dr. Lyubomir Petrov - asistent șef la Departamentul de Fiziologie și Biochimie de la Academia Națională de Sport, împreună cu Ch. asistentul Radoslav Penov, de asemenea, de la NSA, care este un sportiv național și profesor de Shotokan Karate-Do.

Studiul specific este de a determina concentrația de acid lactic (lactat) în sângele capilar prelevat din ureche folosind un aparat electrochimic. Testele sunt efectuate înainte și după meciuri improvizate, pentru a recrea starea karatekelor în timpul încărcării în timpul competiției.

„Pentru noi, ca echipă, este o adevărată provocare să nu luăm drept succes succesele din ultimii cinci ani. Este foarte important în sport să ne dăm seama că există întotdeauna loc de dezvoltat și de învățat. Aici stă adevăratul test - să construim pe tot ceea ce am realizat până acum și în fiecare competiție ulterioară pentru a fi nu numai deasupra adversarilor noștri, ci și pentru a fi o versiune mai bună și mai sofisticată a noastră în calitate de sportivi. Și succesul și eșecul trebuie privite într-un mod să căutăm inspirație pentru constructivitate din orice situație ”, a comentat antrenorul Dimitar Todoranov.