GREUTATE: 64 KG
ÎNĂLȚIME: 1, 77 CM
VARSTA: 39 D.
Charlize Theron și-a început cariera ca model. Cu toate acestea, când a intrat la cinema, a devenit una dintre cele mai faimoase actrițe de la Hollywood, pentru că nu numai că este foarte frumoasă, dar și talentată. Charlize, născută în Africa de Sud, a primit Oscarul pentru cea mai bună actriță în 2003.
Actrița își păstrează silueta subțire cu o dietă echilibrată. Respectă principiile de bază ale nutriției care garantează pierderea în greutate: varietate și moderație.
Charlize pe plajă
Fiecare masă conține: proteine (pește, ouă, carne), fructe, legume și alimente bogate în amidon, dar toate cu măsură.
Când vine vorba de alimentele interzise, actrița evită fursecurile, burgerii și pizza. Cu toate acestea, nu se privește complet de ele, dacă obosește mănâncă puțin. Actrița mănâncă șase mese pe zi fără să mănânce între mese.
Din punct de vedere medical, dieta ei este foarte sănătoasă, variată și o protejează de foame.
Antrenamentele lui Charlize Theron
Actrița are un antrenor personal. Face sport 4 zile pe săptămână timp de 1, 3 ore. Programul ei constă în: karate, jogging sau înot, antrenament cu greutăți, presă abdominală, întindere.
- De ce grăsimile din dieta dvs. sunt bune pentru pierderea în greutate, pielea strălucitoare și multe altele
- Adăugați semințe la dieta dvs. de slăbit! Pierdere în greutate
- Este dieta Dukan eficientă pentru scăderea în greutate?
- Rețetă sănătoasă cu spanac din dieta Charlize Theron Slabire
- De ce năutul este important pentru dieta de slăbit