relaxați-vă

Cu toții ne dorim să rămânem tineri cât mai mult timp posibil, dar de-a lungul anilor, pielea noastră se schimbă în mod natural și semnele îmbătrânirii apar fără să ne ceară și să ne aștepte.

Ne luăm rămas bun de la pielea bebelușului, salutăm ridurile, petele de pigment, luptăm cu pielea subțire și uscată. și ce nu!

Desigur, trăim într-o perioadă în care produsele cosmetice și de îngrijire estetică sunt la niveluri diferite, dar trebuie să știm că cheia pentru o piele tânără și sănătoasă și pentru noi înșine nu este doar în produsele pe care le folosim, ci rezultatul unui proces cuprinzător care include un stil de viață sănătos, nutriție, sport și odihnă.

CE SE ÎNTÂMPLĂ EXACT SĂ PIELEȚI CA ÎMBĂTRÂNIREA?

Îmbătrânirea este un proces complex care începe adânc în straturile inferioare ale pielii înainte ca aceasta să devină vizibilă pentru ochi. Se datorează a trei procese principale: reducerea activității celulare, glicație și oxidare. Odată cu înaintarea în vârstă, activitatea celulelor pielii noastre scade dramatic, metabolismul nostru încetinește, începând să producă din ce în ce mai puțin colagen și elastină (cele două proteine ​​responsabile de elasticitatea și rezistența pielii).
După vârsta de 20 de ani, se produce cu 1% mai puțin colagen în fiecare an! Acest lucru duce la riduri crescute și contururi lăsate. În plus, colagenul și elastina sunt predispuse la glicație: moleculele de zahăr aderă la ele și își modifică proprietățile mecanice, făcându-le mai dure și mai puțin flexibile. Acest proces de glicație îmbunătățește oxidarea pielii, care favorizează producția de radicali liberi, accelerând astfel procesul de îmbătrânire.

CE PUTEM FACE PENTRU PĂSTRAREA TINERII TINE?

Un stil de viață sănătos este cheia pentru o piele strălucitoare și sănătoasă. Pentru a-l menține sănătos, există câteva lucruri extrem de importante în procesele anti-îmbătrânire:

  1. MUTAȚI-VĂ CORPUL ȘI FATA

Când faceți mișcare, ritmul cardiac și circulația sângelui sunt stimulate, astfel, mai multe substanțe nutritive, cum ar fi vitaminele și oxigenul, sunt furnizate celulelor pielii, ceea ce, la rândul lor, le ajută să se reproducă și să hrănească fibroblastele.

Vă sfătuim să încercați yoga facială! Aceasta este o serie de exerciții care relaxează și tonifică mușchii feței pentru a preveni și chiar ajuta la îndepărtarea ridurilor.

Când sunteți stresat, nivelurile de cortizol din organism pot provoca inflamații nedorite. Meditația, respirația profundă sau doar a fi singur undeva pot elimina stresul, relaxa și aduce pace interioară. Toate acestea, după cum știm bine, au un efect imediat asupra aspectului nostru - arătăm relaxați, împrospătați și mai frumoși. Și acest lucru, combinat cu proceduri specifice în studioul de înfrumusețare și continuarea cu cele de acasă, poate duce la rezultate excepționale.

În acest sens, noi la Studio Relax-SB. Am pregătit pentru tine câteva terapii minunate care te vor face să te simți ca o adevărată regină și pielea ta va străluci:

Ești atât de dulce încât nu ai nevoie de zahăr în plus! Reducerea aportului de zahăr reduce direct efectul glicației asupra pielii. Evitați alimentele procesate și zaharurile adăugate ori de câte ori este posibil sau încercați înlocuitori de zahăr - bogate în substanțe nutritive precum zahărul din nucă de cocos sau mierea.

O dietă echilibrată este esențială pentru pielea radiantă. Alegeți alimente care conțin antioxidanți precum afine, ceai verde sau rodii, precum și vitamina C (broccoli sau portocale), beta-caroten și luteină, care ajută la îmbunătățirea elasticității pielii - spanacul. Asigurați-vă că mâncați (sau beți!) Alimente bogate în apă, cum ar fi pepene verde, apă de cocos sau castraveți - corpul hidratat produce mai mult colagen și menține derma netedă și fermă!

  1. GĂSEȘTE ÎNTREBĂ ÎNGRIJIRE ACASĂ PENTRU TINE

Desigur, îngrijirea pielii și sănătatea nu se termină într-un salon de înfrumusețare - ar trebui să fie un program de rutină, chiar și acasă. În acest scop și pentru orice nevoie specifică, vă vom oferi produse cosmetice adecvate care să o mențină tânără, fermă, odihnită, strălucitoare.!