Pierderea în greutate în orice moment al vieții - chiar și atunci când nu se menține ulterior - merită efortul, deoarece poate avea beneficii cardiovasculare pe termen lung, potrivit unui studiu epidemiologic unic de 60 de ani.

temporară

Studiul a examinat efectul schimbărilor în greutatea oamenilor pe parcursul vieții - impactul IMC asupra factorilor de risc cardiovascular și a grosimii mediului carotid intima (cIMT) la vârsta de 60-64 de ani.

Cu cât persoanele devin obeze mai devreme, cu atât este mai rău profilul de risc cardiovascular: incidență mai mare a diabetului, creșterea tensiunii arteriale sistolice, cIMT mai mare, niveluri mai ridicate de leptină și niveluri mai mici de adiponectină.

Cu toate acestea, pentru persoanele care pierd suficientă greutate pentru a reduce categoria IMC (de exemplu, dacă trec de la obezitate la supraponderalitate și de la supraponderal la normal) la 30, 40 sau 50 de ani, chiar dacă apoi își revin din supraponderalitate. Greutatea ta - au cIMT la vârsta târzie cu 0,034 mm mai puțin decât persoanele care au fost întotdeauna supraponderale sau obeze.

Această modificare este motivul pentru incidența cu aproape 9% mai mică a accidentului vascular cerebral și a infarctului miocardic, cred autorii.

"Beneficiile cardiovasculare ale pierderii în greutate la vârsta adultă sunt evidente, indiferent de momentul în care a avut loc și dacă a fost menținută ulterior. Este necesar să se inițieze modificări în reglementările de sănătate publică pentru a preveni și controla greutatea persoanelor supraponderale și obeze de toate vârstele" concluziile autorilor.

Rezultatele au fost publicate pe 21.05.2014 în Lancet Diabetes & Endocrinology de către Charakida, dr. University College London, Marea Britanie și echipa.

Un studiu epidemiologic unic de 60 de ani: persoanele obeze au un risc de 2,5 ori mai mare de diabet.

Excesul de grăsime corporală este asociat cu un risc crescut de diabet de tip 2 și hipertensiune arterială la adulți și cu progresia bolii arteriale. Pierderea în greutate este asociată cu îmbunătățirea factorilor de risc cardiovascular, deși nu neapărat cu o reducere a evenimentelor cardiovasculare. În plus, majoritatea persoanelor supraponderale și obeze care slăbesc își recapătă greutatea.

Un studiu al celor născuți în 1946 în Marea Britanie a oferit o oportunitate unică de a evalua impactul obezității adulte asupra factorilor de risc cardiovascular și a cIMT în viața ulterioară.

Eșantionul național a inclus 5.362 de copii născuți în 1946 în Anglia, Scoția și Țara Galilor. Studiul actual a inclus 1273 din cei 2856 de participanți cu vârsta cuprinsă între 60 și 64 de ani incluși în studiu.

IMC a fost evaluat în copilărie (2, 4, 6, 7 și 11) și la vârsta adultă (36, 43, 53 și 60-64). Aceștia au avut mai mulți factori de risc cardiovascular evaluați la vârsta adultă, inclusiv cIMT - un studiu neinvaziv al progresiei aterosclerozei și evenimentelor cardiovasculare conexe - cu vârsta cuprinsă între 60 și 64 de ani.

Oamenii supraponderali și obezi au crescut odată cu înaintarea în vârstă. La vârsta de 36 de ani, 27% dintre cei chestionați erau supraponderali sau obezi, în timp ce la vârsta de 60-64 de ani, 67% erau în aceste categorii. Dintre copiii care erau supraponderali și obezi, 67% au rămas în aceste categorii ca adulți.

Doar 15% dintre participanții la studiu au slăbit în timpul vieții și doar 2% au reușit să-și mențină greutatea mai mică.

Până la vârsta de 60-64 de ani, persoanele supraponderale, obeze sau obeze aveau concentrații crescute de markeri inflamatori, leptină, hemoglobină A1c, tensiune arterială sistolică și diastolică mai mare și risc de 2,48 ori mai mare de diabet de tip 2.

Reducerea categoriei IMC, chiar și atunci când nu a fost întârziată, a fost asociată cu o reducere a cIMT și o îmbunătățire a profilului de risc cardiovascular.

Beneficiile pentru inimă sunt similare cu renunțarea la fumat

Acesta este unul dintre puținele studii epidemiologice care acoperă aproape întreaga viață umană.

Prevalența supraponderalității și a obezității în acest eșantion este similară cu cea din Statele Unite și alte țări occidentale și ilustrează modul în care supraponderalitatea este acum cea mai mare problemă de sănătate publică.

Alte studii au arătat că la pacienții cu diabet zaharat, o creștere a IMC este de obicei asociată cu un risc crescut de BCV și că riscul este deosebit de ridicat la persoanele cu IMC peste 35 mg/mp. m.

„Deși chiar și pierderea temporară în greutate prezintă beneficii durabile pentru sănătatea cardiovasculară, acest studiu evidențiază necesitatea prevenirii creșterii în greutate în principal în anii 30 și 40. Acest lucru este mai important decât pierderea în greutate, deoarece odată ce un individ este mai ușor să slăbești imediat după obezitate decât pierderea în greutate și menținerea în greutate ar trebui să fie facilitate de campanii de sănătate publică, inclusiv mesaje de instruire pentru populație și de asistență profesională sporită și sfaturi din partea medicilor, asistenților medicali și nutriționiștilor. mediu, astfel încât să reducă accesul la alimentele care cauzează obezitate și să faciliteze și să stimuleze alegerile alimentare sănătoase. " - cred autorii.