perfecte

Simt că chipsurile de cartofi de pe raftul magazinului te ispitesc prea mult. Ei bine, înainte de a ajunge la el, gândește-te: nu găsești o alternativă mai sănătoasă? Desigur! Fă-ți chipsuri de mere, ți-am arătat deja cum să faci asta Aceasta material.

Și acum vă sugerez să încercați să faceți o banană. Vei avea nevoie:

  • 2 banane
  • 60-80 grame de zahăr brun
  • sare de mare și piper, opțional

Mod de preparare:

Mai întâi, tăiați bananele în cercuri subțiri, pe care le rotiți în zahăr pe ambele părți. Cu toate acestea, nu exagerați cu zahărul. Nu trebuie să fie mult. Aranjați bananele într-o tigaie pe hârtie de copt, unsă în prealabil cu puțin ulei de măsline. Presară-le deasupra cu sare și piper.

Acum coaceți-le la cuptor la 200 de grade timp de 16-20 de minute. Atenţie! Fiecare cuptor este diferit și s-ar putea să doriți să vă supravegheați chipsurile. Scopul este de a face cercurile crocante la margini, dar și de a fi ușor moi în mijloc.

Lăsați gustările să se răcească și să mănânce:) Dacă preferați, le puteți pune într-un pachet pentru a crea senzația necesară de chipsuri.

Voila! Vizitați mai des bucătăria noastră albastră, pentru că acolo poți găsi mai multe rețete sănătoase.