secretul

14 motive excelente pentru a mânca fulgi de ovăz în fiecare zi

Planta Thunderbolt: o alternativă bună la diete

Cum semnalează corpul că aveți nevoie de zinc?

Alimente care ne fac și mai înfometați

Proprietăți utile ale plantei Iepura nuanță

Ce probleme emoționale sugerează durerile corporale?

Semne că corpului său îi lipsește vitamina C.

Antidepresive naturale care ajută la combaterea stresului

Vara - sezonul pe care ni-l amintim să mai slăbească încă 2-3 kilograme.

Fiecare dintre noi știe asta aceste ultime kilograme sunt cele mai grele iar cele mai persistente.

Am decis să vă arătăm cum puteți scăpa cu ușurință de ele cu ajutorul unei singure plante - cicoare.

Cicoarea se mai numește bilă albastră și este utilizat în tratamentul problemelor cu ficatul, stomacul și splina.

Are un efect calmant asupra sistemului nervos central, întărește inima.

Vorbim despre.

În oboseala cronică: pentru a vă curăța corpul cu un decoct de frunze de dafin

Nu mai sforăi în 5 pași simpli

Ce te așteaptă dacă nu mai mănânci zahăr

Cele mai utile grăsimi din care slăbim

Planta proaspătă este o materie primă ieftină pentru prepararea suc de cicoare (bilă albastră), care are un efect de echilibrare asupra sistemului nervos și cardiovascular.

Și iată cum să-l pregătiți:

Pentru a face suc de cicoare, vom avea nevoie de aproximativ un kilogram de tulpini tinere, care nu au format încă muguri de flori. Tulpinile sunt tăiate la aproximativ 20 cm de sus. Toată această masă este spălată bine și opărită cu apă clocotită.

Masa de plante este apoi măcinată cu o mașină de tocat carne. Șlamul rezultat este stors cu atenție, plasat într-un vas emailat și se fierbe cel mult două minute. Lichidul rezultat este suc vindecător de cicoare (bilă albastră). A se păstra la frigider într-o sticlă de sticlă.

Când slăbești

Componenta inulinei din plantă este capabil să reducă glicemia și astfel prevenim răul din pofta noastră de alimente dulci. Vitaminele B cu succes transformă carbohidrații și grăsimile în energie și previn formarea depozitelor de grăsime.

Mai multe de la Healthy

9 cazuri când poate răni într-o parte a corpului și adevărata problemă se află în alta

Sfatul lui Peter Deunov pentru o alimentație sănătoasă

5 semne clare că longevitatea te așteaptă

O altă vitamină care poate ameliora simptomele coronavirusului

Nutriționiștii observă că cicoarea conține și pectină: această componentă creează o lungă senzație de sațietate și ajută la controlul apetitului.

Dacă după masă bem o băutură fierbinte cu extract de plante, nu vom simți foame ore în șir.

Vedeți mai multe despre acțiunile utile ale cicoarei și alte sfaturi valoroase în canalul pe care bunica îl cunoaște în Vbox.