Seara după serviciu. Cine gătește acum? Mai ales ceva util, hrănitor și proaspăt. Nu tu, nu? Mai bine comandă din nou o pizza. Și atunci nu e de mirare că vorbiți deja cu furnizorul pe nume mici.
Dar destul! A avea grijă de propriul corp nu este ceva care se oprește, doar pentru că după o zi lungă ești lovit de flagelul secolului 21 - lene.
Dimpotrivă, seara ai cea mai mare nevoie de energie pe care ți-o poate oferi o porție de mâncare sănătoasă pentru a recupera ceea ce ai petrecut în acele 8+ ore în birou. Și nu este ca și cum nu ar exista suficiente alternative ușoare și rapide pentru a pregăti cu ușurință, în loc să cheltuiți din nou bani pe mese gata.
Bea un pahar cu apă rece (și minerală) și suflecă-ți mânecile!
Vorbim despre mese care îți iau jumătate de oră sau cam așa - un timp care te va ajuta, printre altele, să scapi de tot stresul acumulat la locul de muncă, în timpul blocajelor de trafic sau în agitația transportului public.
Nu este necesar să fii un bucătar gras (deși poți suna ca Gordon Ramsey în timp ce gătești dacă te simți ușurat). Dimpotrivă, rețetele pe care vi le oferim sunt potrivite chiar și pentru persoanele care se nasc cu două mâini stângi.
- Păstrați legumele și condimentele proaspete prin congelare
- De ce nu ar trebui să ratezi cina Arena Media
- De ce cina este obligatorie - Curios - Standard News
- Sunt taberele militare poloneze pentru copii o idee bună?
- Pierderea rapidă în greutate pentru persoanele ocupate