Briosele de pui cu ouă și legume sunt o alegere excelentă pentru cei care încearcă să-și îmbogățească dieta cu proteine, scrie fakti.bg.

cina

Produse necesare:

2 linguri unt
3 linguri sos de roșii
1/2 linguriță de piper roșu măcinat
1 ardei rosu, taiat cubulete
2 cani de spanac tocat
200 g pui fiert tăiat cubulețe (cel mai bine este să folosiți carne albă)
8 ouă

1/2 linguriță sare
1/4 linguriță piper negru
150 g brânză galbenă rasă la alegere

Mod de preparare:

Pre-încălzește cuptorul. Faceți cutii de briose sau folosiți hârtii de unică folosință.

Prajiti ardeiul si ceapa in ulei (la temperatura moderata) pana se inmoaie (aproximativ 5 minute). Se adaugă sosul de roșii și se fierbe. Opriți focul, apoi adăugați spanacul și puiul gătit în prealabil. Se amestecă astfel încât amestecul să fie uniform, apoi se distribuie uniform în forma de brioșe.