Cine se află în spatele mărcii PILATES MARIA?

Numele meu este Maria Bangyozova. Sportul, un stil de viață sănătos, psihologia și tema dezvoltării personale au ocupat întotdeauna un loc important în viața mea. În copilărie am început să urmez diverse cursuri de dans, Pilates, callanetică, stretching, yoga și altele. .

pilates

Exercițiile fizice regulate mi-au adus întotdeauna bucurie, încredere în sine, încredere și mai mult ton în activitățile mele zilnice. Dintre toate sporturile pe care le-am jucat, Pilates a devenit parte a lucrurilor pe care le fac în fiecare zi, un antrenament care combină tot ce are nevoie corpul meu, cum ar fi exerciții fizice, practici terapeutice de sănătate a spatelui, complexe, cu care mențin o greutate constantă, sănătoasă și puternică mușchii.

Bineînțeles, în 2013 s-a născut ideea de a învăța elementele de bază ale profesiei de antrenor. M-am înscris în 2014 la NSA și Federația Bulgară de Yoga la un curs de formare de doi ani, unde am studiat temeinic implementarea corectă a complexelor, fiziologie, anatomie, precum și multe discipline legate de predarea și practicarea profesiei de antrenor profesionist. Am finalizat cu succes cursul și am continuat să mă antrenez și să mă perfecționez din ce în ce mai mult. Între timp, am început să predau cursuri de yoga la primul meu Yoga Studio Eleven, care a fost deschis în 2013.

În 2017, am finalizat un curs suplimentar pentru un antrenor profesionist Pilates. Cu un an înainte, am născut al doilea copil și mi-am revenit complet fizic. Performanța regulată a complexelor îmi oferă rezistență, flexibilitate și consistență în greutate.

Am deschis o nouă sală mai mare pe B-dul Botevgradsko Shosse și de la începutul anului 2018 predam acolo de 3 ori pe săptămână. Antrenamentele mele combină complexe de bază de Pilates, stretching, balet, calanetică și yoga.

În 2019, m-am înscris la un master în psihologie la Institutul de Psihanaliză din Moscova. Direcția mea este corectarea greutății, nutriție și psihodietologie. În viitor intenționez să lucrez cu clienții în legătură cu corectarea greutății, deoarece în spatele supraponderalității (precum și subponderale), există anumite procese psihologice și chiar cea mai adecvată dietă și exerciții fizice. nu poate duce la atingerea și reținerea greutății visate dacă traumele care au dus la creșterea sau pierderea în greutate nu sunt rezolvate.Psihologia este știința sufletului. Cred că toată lumea trebuie să se îngrijească complet pentru a fi sănătoși din punct de vedere fizic și psihic. Visul meu este în această direcție: să lucrez cu clienții mei în direcții diferite pe calea dezvoltării personale.

Clienții mei îmi spun că se simt foarte bine după un antrenament și că durerile de spate dispar. Pentru mine, aceasta este bucurie și satisfacție, deoarece îmi pot împărtăși cunoștințele și abilitățile cu mai mulți oameni. De asemenea, văd o schimbare uriașă la cei care se antrenează regulat - pierderea în greutate, modelarea și strângerea corpului, schimbarea posturii și strălucirii și sentimentul de fericire.

Ideea de instruire online a venit de la clienți. Mulți oameni mă întreabă dacă am înregistrări ale orelor pe care le pot folosi acasă sau în vacanță sau când programul lor de lucru sau temele nu le permit să participe la cursuri în mod regulat. A apărut astfel ideea unui site cu instruire online care poate fi efectuat oriunde și oricând. Am început să lucrez cu echipa la acest proiect, care sa dovedit a fi unul dintre cele mai satisfăcătoare lucruri pe care le-am făcut în cariera mea profesională. Am dezvoltat un sistem potrivit atât pentru începători, cât și pentru sportivi. Universal, cu o sarcină în creștere treptată, acest sistem este potrivit pentru oameni de toate vârstele. A fost filmat profesional pe video în 14 lecții, fiecare lecție durând 30-35 de minute. Poate fi folosit oriunde și oricând. Testat și dovedit în timpul antrenamentelor noastre de gimnastică și în timpul antrenamentelor mele zilnice personale din ultimii câțiva ani, recomand acest sistem oricui dorește să arate bine la orice vârstă și este dispus să lucreze singur, în beneficiul sănătății și al sănătății fiind.stima ta de sine. Pentru că pe lângă faptul că arată bine, este important să te simți bine.

Joseph Pilates însuși spune că o formă fizică bună este prima condiție pentru fericire. Cuvintele sale sunt, de asemenea:

„După a treia oară veți simți diferența, după a zecea oară veți vedea schimbarea și după a treizecea oară veți avea un corp nou”.

Din propria mea experiență, voi adăuga că, atunci când includem antrenamente regulate în programul nostru zilnic, petrecând 30 de minute pe zi pentru noi înșine, ne stabilim un nou început, ne construim noul corp, o nouă încredere în sine și scăpăm pentru totdeauna de durerile de spate. Treptat și permanent putem slăbi fără foamete, într-un mod plăcut.

Bine ați venit în comunitatea noastră fericită. Aici facem ceea ce iubim și iubim ceea ce facem.