alune

Ciocolata cu alune pentru un gust pretentios!

Ciocolata - hrana zeilor! O vorbă care nu este întâmplătoare ...

Din timpuri imemoriale, Mama are un ritual pe care nu-l păcălește. La compania de cafenea de după-amiază pentru a face o bucată de ciocolată pentru a îndulci ziua. Dar, din moment ce îmi place să prepar majoritatea delicateselor noastre preferate acasă, nici pe ciocolată de casă nu m-am bazat. Pentru a mă putea bucura de ea până la capăt și fără remușcări, pregătesc una de casă, care nu este inferioară gustului Kupeshki, dar din punct de vedere al ingredientelor poți fi sigur că nu există unele dăunătoare. De aceea i-o dau fiicei mele, care are 5 ani și, la fel ca majoritatea copiilor, iubește în special dulciurile și ciocolata.

Desigur, ciocolata de casă este făcută din ingrediente utile și în cantități normale este utilă, dar în niciun caz nu este dietetică, așa că cei dintre voi care doresc să slăbească și să vă urmărească silueta nu ar trebui să exagerați, deoarece ciocolata este un conținut ridicat de calorii. alimente. El conține 61% carbohidrați, 30% grăsimi și 5-8% proteine. Ciocolata este, de asemenea, o sursă bună de mai multe minerale, cum ar fi potasiu, magneziu, cupru și fier, care sunt absorbite eficient de organism.

O singură bucată de cafea este suficientă, dar aveți mare grijă să crească:)!

Rețeta este în întregime de Hello, pentru care le mulțumesc foarte mult. În blogul lor veți găsi mai multe rețete interesante și sănătoase.

Așadar, permiteți-mi să vă spun cum am făcut ciocolată de casă cu aromă de alun.

Produse necesare pentru două bomboane mari:

100 g ulei de cocos topit

50 g tahini de alune

40 g alune prăjite

vârf de sare din Himalaya

Calea netc.pregătire:

Toate ingredientele, cu excepția alunelor, sunt amestecate într-o nutribula sau blender până la omogenizare. Adăugați alune întregi sau zdrobite, la discreția dvs. și amestecați bine cu o lingură. Amestecul rezultat este turnat în forma dorită și depozitat în cameră timp de câteva ore. Am făcut trei forme diferite - ciocolată, bomboane și o prăjitură mare de ciocolată. Este bine să păstrați în cameră până la consum pentru a rămâne ferm, la fel ca ciocolata cumpărată.

Are un gust care nu se distinge de cele cumpărate și satisface pe deplin nevoia de ceva ciocolată și dulce ...

Dependența de ciocolată este un fenomen comun, caracteristică de două ori mai des la femele. Mecanismul acestui lucru implică substanțe bioactive, cum ar fi cofeina, tiramina, fenilalanina. Acestea din urmă au un efect asemănător amfetaminei, deși mult mai slab.

Se poate spune cu certitudine că ciocolata este un produs util și consumat cu moderație oferă nu numai plăcere, ci are și efecte benefice dovedite asupra organismului, mai ales dacă sunt preparate acasă cu produse adecvate.

Poftă bună! Și nu uitați să curățați ziua numelui tuturor sărbătorilor! Fii sănătos și fericit! Cu această ocazie, nu uitați să vă aranjați masa pentru ziua Sfântului Nicolae cu preparate din pește, așa cum este obișnuit. Aici veți găsi sugestiile noastre pentru mâncăruri din pește.