Mai multe de la Curious:

  • Record: Vedeți cel mai mare om de zăpadă din lume, înalt de 38 de metri pe 5 februarie 2020
  • Ce avem de gând să economisim în călătorii 5 februarie 2020
  • Iată semnele zodiacale ale norocoșilor din 5 februarie 2020

Probabil că toți credeți că consumul de ciocolată îndrăzneață la micul dejun este unul dintre cele mai dăunătoare lucruri, potrivit experților în sănătate.

Dar știința modernă recomandă să tratați în fiecare dimineață ca în ziua următoare zilei de naștere și să vă bucurați de restul tortului de sărbătoare. Ei bine, aproximativ.

Specialistul alimentar Liz Moskow explică Food Business că consumul de ciocolată neagră în primele ore ale zilei este asociat cu memorie și concentrare.

ciocolata

„Un studiu recent realizat de Universitatea din Siracuza analizează beneficiile ciocolatei negre, în special pentru funcțiile cognitive - gândire abstractă, memorie și concentrare.

Chiar gândul de a mânca ciocolată, ei se pregătește mai bine pentru ziua de lucru. Deci, ce oră este mai bună decât micul dejun pentru a include o doză de ispită de ciocolată în meniul tău?.

Un alt studiu al Universitatea din Tel Aviv arată că desertul de dimineață ajută la slăbit.

În experiment închideți 200 de adulți în stare bună de sănătate sunt distribuite aleatoriu între două diete. Au aceeași valoare calorică, dar cu o compoziție diferită a micului dejun.

Ambele grupuri pierd în medie 15 kilograme în 4 luni. Dar cei care includ gem în micul dejun cu 600 de calorii își păstrează greutatea redusă.

Consumul de ciocolată la începutul zilei îi ajută pe oameni opune-te foamii de ciocolată restul timpului.

Moscova adaugă:

"Combinând datele din cele două studii și capacitatea de a mânca desert în timpul micului dejun, anticipăm că micul dejun va începe să semene mai mult cu brunch-ul, iar restaurantele vor adăuga un meniu de deserturi."