Vara, ar trebui să mănânci ciocolată în fiecare zi, deoarece cacao protejează pielea de razele ultraviolete, scrie BGNES.

Dacă nu aveți protecție solară la îndemână, cumpărați un baton de ciocolată, deoarece nu numai că previne problemele cardiace și bolile metabolice, dar protejează și împotriva arsurilor.

Motivul este dat de cacao bogată în flavonoizi. Studiul, care a durat 12 săptămâni, a implicat două grupuri de femei. Primul grup a mâncat 326 miligrame de ciocolată pe zi, iar al doilea doar 27 miligrame. După încheierea experimentului, femeile din primul grup au avut o scădere a sensibilității la radiațiile UV.

Ciocolata neagră este deosebit de eficientă, ceea ce contribuie la protejarea și recuperarea pielii.

soare

Studii recente arată, de asemenea, că dulciurile redau energie. Desertul dulce oferă creierului și corpului energie pentru exerciții și întărește dorința de antrenament de fitness. Potrivit experților, mușchii pot fi controlați prin gem.

După o zi grea de muncă în birou, creierul are nevoie de blocaj. O bucată de tort este cel mai rapid mod de a recâștiga energia mentală și fizică. Combinați salata de fructe cu miere sau unt de arahide sau întindeți o felie de gem de fructe și veți simți un val de energie.