Vreau să te întreb dacă conduc cu cireșe și apă + alergând 1 oră în fiecare zi, care va fi efectul și va avea? O fac de o săptămână acum și nu pot ieși din toaletă, dar mă refer la cireșe ca la un fruct? Dacă nu, sunt doar pe ele și cred că asta compensează. Spune-ți cuvântul, te rog ?

cireșe

Ei bine, după părerea mea, efectul este că, fie te vei îmbolnăvi, deoarece nu primești proteinele, vitaminele și aminoacizii necesari, fie vei face un ulcer.

Recomandă-mi ceva ?

Hahahaha. mmm calmează-te, nu te vei îmbolnăvi, nici tu nu vei face ulcer. Dacă scopul tău este să slăbești cu pierderi musculare minime, vezi secțiunea privind dietele cu conținut scăzut de carbohidrați.
http://www.bb-team.org/forum/viewforum.php?f=16&sid=d351c06f16b563e6ae83e9b6caa706e4
Metoda pe care o conduceți în prezent va avea, de asemenea, un efect, dar nu cred că este pentru dvs. ... mai degrabă, cele de mai sus vă vor aduce un beneficiu mai mare în acest scop.

L-am citit, dar. ave o voi inventa cel mult și un măr:) Mulțumesc oricum dacă altcineva poate spune ceva să o facă:)

Abe, este ca și cum ai asculta o femeie - toți cred că umplerea non-stop cu fructe și legume și ceaiuri SAU cea mai proastă opțiune - FOAMEA duce la pierderea în greutate. nimeni nu îndrăznește să-și încordeze creierul să citească ceva ici-colo și să înțeleagă un alt FACT!

[citat autor = „SpiRTeR”] Abe este ca și cum ai asculta o femeie - toți cred că umplerea non-stop cu fructe și legume și ceaiuri SAU cea mai proastă opțiune - VOAMEA duce la pierderea în greutate. nimeni nu îndrăznește să-și încordeze creierul să citească ceva ici-colo și să înțeleagă un alt FACT!

Iată un fapt: călcarea cu fructe și legume sau opțiunea mai bună de înfometare duce la scăderea în greutate ... și nu numai asta.

[citat autor = „obelka”] [citat autor = „SpiRTeR”] Este ca și cum ai asculta o femeie - toți cred că umplerea non-stop cu fructe și legume și ceaiuri SAU cea mai proastă opțiune - VOAMEA duce la pierderea în greutate. nimeni nu îndrăznește să-și încordeze creierul să citească ceva ici-colo și să înțeleagă un alt FACT!

Iată un fapt: călcarea cu fructe și legume sau opțiunea mai bună de înfometare duce la scăderea în greutate ... și nu numai asta.

Până la scăderea în greutate și pierderea masei musculare. Ceva la care puțini oameni din acest forum sunt interesați.

Dacă mor de foame, corpul intră într-o fază de protecție, care include economisirea de energie - înțelegeți carbohidrații și grăsimile.

În același timp, la un moment dat veți opri dieta. Odată ce începi să mănânci din nou, corpul crede că va muri de foame din nou în timp și va prinde din urmă rezervele de energie, adică totul este stocat ca grăsime.

Rezultatul - un metabolism întrerupt și recâștigat în greutate.

Concluzia - Pierderea în greutate în acest mod este temporară și contraindicată pentru organism.

Așa este, Petko. De aceea i-am scris mai sus pentru a încerca opțiunea cu NVD. Dar nu sunt sigur dacă KOBAKA este în prezent interesat de mușchi. modul și dieta pe care a ales-o mă determină să cred că vrea rezultate rapide într-un timp scurt.

În același timp, la un moment dat veți opri dieta. Odată ce începi să mănânci din nou, corpul crede că va muri de foame din nou în timp și va ajunge din urmă la rezervele de energie, adică totul este stocat ca grăsime.

Rezultatul - un metabolism întrerupt și recâștigat în greutate.

Concluzia - Pierderea în greutate în acest mod este temporară și contraindicată pentru organism.-
Dacă faceți DIU și scăpați de el, atunci când pliați o mulțime de carbohidrați, veți câștiga din nou KG. Metabolismul „răsfățat” se vindecă într-un timp foarte scurt. Că returnează cu ușurință kg din foamea pe care o încercam luni pentru a-i recupera.

Vreau doar rezultate rapide într-un timp foarte scurt, a spus-o pe loc;) Dacă știți termene pentru care voi observa efectul, spuneți-mi? Și pentru încărcare atunci nu voi începe să mănânc mult, dar în mod normal și nu voi încărca mult cel puțin așa am calculat-o .