Proporția persoanelor supraponderale de astăzi este semnificativă, datorită multor factori, dar cele mai frecvente sunt consumul de alimente dăunătoare și stilul de viață sedentar. Dacă sunteți unul dintre acești oameni, vă recomandăm să citiți articolul nostru despre CLA.

acid

Ce este CLA

Acidul linoleic conjugat este un omega-3 și un omega-6 polinesaturați. Este conținut în laptele erbivorelor și al cărnii, având un efect pozitiv asupra organismului. Aici sunt câțiva dintre ei:

  • Reduce nivelul colesterolului;
  • Stimulează imunitatea generală. Studiile au arătat că medicamentul este foarte util pentru imunitate;
  • Cu utilizarea prelungită, substanța blochează formarea de noi celule adipoase și distruge cele vechi;
  • Construiți țesut muscular. După o perioadă de aport, mușchii încep să pară mai definite și mai vizibile;
  • Prevenirea cancerului. În prezent, experimentele în această direcție se fac doar pe animale, dar există deja rezultate pozitive;
  • Prevenirea bolilor cardiovasculare și oferă acțiune antiinflamatoare;
  • Un obstacol în calea descompunerii proteinelor și îmbogățirea cu energie suplimentară necesară antrenamentului activ;
  • Reduce frecvența apariției și stimularea reacțiilor alergice, care este foarte importantă în diete.

Producătorii susțin că acest tip de supliment alimentar vă va restabili metabolismul „tineresc” și va reduce semnificativ colesterolul și trigliceridele, ajutând la scăderea excesului de greutate și la îmbunătățirea stării dumneavoastră generale de sănătate.

Reducerea grăsimii corporale

Acidul legat linoleic conjugat accelerează descompunerea grăsimilor și păstrează activitatea lipoproteinei lipazei, o enzimă care stimulează sinteza grăsimilor. Unul dintre efectele pozitive ale CLA este transferul grăsimilor dietetice în celule, unde acestea sunt transformate în energie.

Într-un experiment, 60 de participanți supraponderali au luat doze de 1,7 g până la 6,8 g pe zi timp de 12 săptămâni și, până la sfârșitul experimentului, s-a constatat că cei care luau 3,4 g pe zi de medicament au redus grăsimea subcutanată cu 2,5 kg . În ansamblu, concluzia finală este că administrarea a 3,4 grame pe zi oferă o scădere semnificativă în greutate.