fără

Există mii de suplimente pentru slăbit pe piață, dar doar câteva funcționează efectiv. Acidul linoleic legat (CLA) este cunoscut de mai bine de 30 de ani pentru capacitatea sa de a arde grăsimi și de a accelera metabolismul. Din ce în ce mai multe cercetări arată că CLA poate stimula arderea grăsimilor și poate ajuta organismul să mărească cheltuielile de energie, ceea ce va duce la arderea mai multor grăsimi. Acest compus natural este asociat cu acizii grași omega-6 și poate fi găsit în produsele lactate, cum ar fi ouăle, laptele, mielul și carnea de vită. Nu poate fi produs de organism, deci trebuie obținut cu alimente sau suplimente alimentare.

Cum funcționează CLA?

Acidul linoleic legat a fost utilizat pentru a trata diabetul, cancerul, ateroscleroza, obezitatea și alte boli care pun viața în pericol. Potrivit experților în sănătate, administrarea CLA reduce grăsimea corporală atunci când este supraponderală. Atunci când este combinat cu o dietă sănătoasă și exerciții fizice, CLA crește forța musculară și rezistența fizică.

Studiile arată că acidul linoleic legat (CLA) poate crește consumul de energie, determinând corpul să ardă mai multe grăsimi pe parcursul zilei. Când este utilizat pe termen lung, CLA îmbunătățește structura corpului și blochează absorbția grăsimilor. Un studiu realizat pe un grup de femei supraponderale a constatat că cei care au luat CLA și-au pierdut nouă procente din grăsimea corporală în doar un an, fără a-și schimba dieta sau stilul de viață.

CLA este eficientă pentru arderea grăsimilor?

Pe lângă capacitatea sa de a „arde” grăsimile, CLA are un puternic efect antioxidant. Acest produs poate încetini procesul de îmbătrânire și poate îmbunătăți capacitatea naturală a organismului de a lupta împotriva radicalilor liberi. Comparativ cu alte suplimente pentru slăbit, CLA arde grăsimile fără a provoca pierderea masei musculare. Dacă utilizați acest produs și vă exercitați în mod regulat, veți câștiga masă musculară slabă și veți scăpa de excesul de grăsime. Pentru a profita de beneficii, luați cel puțin 3.500 mg de CLA pe zi.

Produsele lactate și din carne conțin cantități mici de CLA. Dacă doriți să slăbiți, ar trebui să luați în continuare suplimente care conțin CLA. Un studiu realizat pe două grupuri de voluntari a arătat că cei care au luat până la șase grame de CLA pe zi au pierdut multă grăsime corporală și au câștigat masă musculară comparativ cu cei care nu au luat CLA. Fără îndoială, administrarea CLA vă va ajuta să slăbiți și să vă îmbunătățiți sănătatea. Acidul linoleic legat (CLA) păstrează, de asemenea, masa musculară și previne depozitarea grăsimilor.

Beneficii și utilizări pentru sănătate

Beneficiile acidului linoleic legat (CLA) depășesc pierderea de grăsime. Acest acid gras natural previne mai multe tipuri de cancer și îmbunătățește funcția imunitară. Persoanele care iau CLA zilnic își reduc riscul de cancer de colon, cancer de sân, obezitate, colesterol ridicat și boli cardiovasculare.

Alte studii au descoperit că CLA reduce alergiile alimentare, scade rezistența la insulină și ajută la prevenirea diabetului. Acest supliment nu este un leac magic pentru obezitate, dar vă poate ajuta cu siguranță să pierdeți o grămadă de kilograme în plus și să vă îmbunătățiți sănătatea. Pentru rezultate optime, țineți-vă de o dietă echilibrată și de exerciții fizice.

Suplimente alimentare recomandate

Acidul linoleic legat a fost utilizat pentru a trata diabetul, cancerul, ateroscleroza, obezitatea și alte boli care pun viața în pericol. Potrivit experților în sănătate, administrarea CLA reduce grăsimea corporală atunci când este supraponderală. Atunci când este combinat cu o dietă sănătoasă și exerciții fizice, CLA crește forța musculară și rezistența fizică. .

Beneficiile acidului linoleic legat (CLA) depășesc pierderea de grăsime. Acest acid gras natural previne mai multe tipuri de cancer și îmbunătățește funcția imunitară. Persoanele care iau CLA zilnic își reduc riscul de cancer de colon, cancer de sân, obezitate, colesterol ridicat și boli cardiovasculare.