Aproximativ 600.000 de bulgari suferă de diabet
Abordarea problemei prin exerciții fizice

ziarul

Activitatea fizică este vitală pentru diabetici
- endocrinologii din multe țări sunt convinși de acest lucru. În Marea Britanie, de exemplu, există deja aproximativ 300 de cluburi sportive pentru diabetici finanțate de stat. În Canada, a fost realizat un studiu pe femeile însărcinate supraponderale care suferă de așa-numitul diabet gestațional. Pe parcursul studiului, li s-a prescris fie o dietă standard antidiabetică, fie, în plus, 8 exerciții în sala de gimnastică de 3 ori pe săptămână. În grupul de terapie standard, 8 din 10 femei aveau nevoie de insulină, iar în grupul de exerciții active, doar 3 din 10 femei aveau nevoie de insulină. Directorul Centrului Clinic pentru Endocrinologie de la Universitatea din Texas afirmă că mersul intens timp de 30 de minute de 4-5 ori pe săptămână și pierderea a cel puțin câteva kilograme în plus poate ajuta oamenii să reducă riscul de diabet cu 60%.

Apropo, încă 600 de ani î.Hr. vechii indieni foloseau exercițiile fizice pentru a trata diabetul.

Puteți citi textul integral în noul număr. 26 al ziarului Vindecător.