proteice

  • Vizualizări totale 904
  • Vizualizări pentru luna 254
  • Vizualizări pentru săptămâna 39
  • Evaluare 5 din 5
  • Gătit 1

Ingrediente necesare

  • Proteine ​​din zer - 25 de ani
  • lapte - 100 ml
  • ou - 1 bucata. Grozav
  • ovaz - 50 g fin
  • praf de copt - 1/4 linguriță.
* măsuri și cantități

Produsele pe care le-am selectat pentru dvs.

  • Sită mecanică metalică pentru aluat bun BGN 9,50 -11% BGN 8,50 -11%
  • Sită rotundă cu plasă metalică 25 cm BGN 12.00.
  • Tigaie pentru clătite în două părți - 19 cm BGN 24,00.
  • Tigaie italiana pentru clatite 28 cm, lux, dural BGN 66,00.

Mod de preparare

Puneți fulgi de ovăz într-un robot de bucătărie sau într-un blender și mărunțiți-le la o făină fină.

În vas adăugați celelalte produse - ouă, proteine, praf de copt și lapte. Se amestecă amestecul de clătite de proteine ​​până se omogenizează.

Porniți aragazul la foc mediu și puneți tigaia la foc.

Folosind o oală, se toarnă amestecul de clătite peste tigaie.

Înclinați tigaia într-o mișcare circulară, astfel încât amestecul să fie distribuit uniform pe întreaga sa suprafață.

Coaceți clătita până când este gata pe o parte, întoarceți-o cu o spatulă de lemn și coaceți-o pe cealaltă parte.

Deci, continuați cu întregul amestec pentru clătite proteice.