Nici nu știai ce comoară era

coaja
Nici nu știai ce comoară era

Probabil că mulți dintre voi aruncați coaja de banană în coșul de gunoi, fără a bănui măcar ce comoară este în lupta lor împotriva supraponderabilității.

Se pare că coaja de banană poate fi modalitatea ușoară visată de a pierde în greutate visată.

Nu există cu greu o persoană care să nu știe că bananele au un gust minunat, miros frumos, dar în același timp ar fi cu greu prima alegere de fructe atunci când urmezi o dietă. Toată lumea este conștientă de faptul că are o valoare nutritivă destul de mare și acest lucru va împiedica cu siguranță procesul de slăbire.

Cu toate acestea, cine ar fi ghicit că coaja de banană poate fi panaceul pentru pierderea în greutate?
Probabil că sunteți unul dintre acei oameni care, citind acest lucru, vor ridica sprâncenele sceptice și se vor întreba cine ar mânca deloc coaja de banană.

Ei bine, în rândurile următoare vom dezvălui ceva foarte interesant despre coaja de banană și suntem mai mult decât convinși că numărul persoanelor care vor începe să o consume va crește dramatic.

Cu siguranță nu veți arunca ușor cozi de banane în coșul de gunoi în viitor

Potrivit celebrei nutriționiste Susie Burrell, cojile de banane nu ar trebui neglijate niciodată. Dimpotriva. Ea este convinsă că coaja de banană este partea principală a drumului către figura perfectă a oricărei persoane care suferă de supraponderalitate. În plus, vă va îmbunătăți în mod semnificativ somnul și vă va face pielea netedă și fără nicio remarcă.

Ei bine, probabil că te uiți deja la coaja de banană cu un alt ochi și s-ar putea să te întrebi dacă ar trebui să o încerci și tu. Adevărul este că, dacă nu încercați, veți face multe greșeli și veți pierde ... pentru că coaja de banană este o adevărată comoară.

Ca principal motiv al celor de mai sus, Susie Burrell subliniază conținutul bogat de vitamine care sunt ascunse în coaja acestui fruct delicios. În plus, aportul său regulat vă garantează o creștere semnificativă a cantității zilnice de fibre consumate. Să nu ratăm faptul că conține o cantitate solidă de vitamine precum B6 și C, precum și importantul oligoelement magneziu.

Dacă vă imaginați că stați pe canapea și începeți să curățați cojile de banane, vă înșelați foarte mult. Nutriționistul subliniază că pot fi incluse în delicioase smoothie-uri, brioșe și ai putea face chiar și pâine cu banane cu ele.