Tentații apetisante pentru tine și oaspeții tăi

  • Sezonul petrecerii vine întotdeauna cu câteva kilograme nedorite și bântuie mintea celor care doresc să mențină obiceiuri alimentare sănătoase.

    De obicei, încercăm să evităm mușcăturile de paste și mini-dulciurile atât de atractive, dar de fapt cocktailurile sunt una dintre cele mai mari amenințări - sunt pline de zahăr și calorii goale. Cu toate acestea, există o modalitate de a sărbători cu cocktail-uri delicioase, fără a vă face griji pentru nimic altceva. Vedeți idei minunate dacă sunteți pe punctul de a găzdui o petrecere sau doriți doar să vă răsfățați cu ceva în noaptea de vacanță!

    Toate cocktailurile conțin mai puțin de 200 de calorii

    Cocktail strălucitor cu rodie

    Sezonul rodiei este de obicei octombrie-februarie, ceea ce le face un ingredient excelent în cocktailurile de iarnă. Iată de ce aveți nevoie pentru aceasta:

    50 ml. vodcă citrică
    50 ml. sifon
    50 ml. suc de rodie
    gheaţă
    coaja de lamaie
    scoarță de rodie

    Se amestecă vodca, sifonul, sucul și gheața într-un agitator. Se toarnă într-un pahar de martini și se stoarce sucul din coaja de lămâie și coaja de rodie deasupra (143 de calorii)

    Mojito cu kiwi

    Aceasta este o nouă lectură a clasicului cocktail de mentă, cu adăugare de kiwi și căpșuni, pentru un gust și mai tentant.

    50 ml. rom alb
    frunze de mentă proaspete
    2 bucăți de kiwi
    2 fructe de padure
    suc de lămâie
    sifon

    Puneți kiwi și căpșuni. Adăugați frunze de mentă, rom și puțină suc de lămâie. Bateți bine și turnați într-un pahar mare. Adăugați sifon și adăugați niște gheață. (124 calorii)

    Cocktail răcoritor cu afine și pere

    cocktailuri

    Acest cocktail ia cele mai bune fructe de sezon și ți le oferă în doar 150 de calorii!

    50 ml. vodcă
    50 ml. suc de merișoare
    50 ml. suc de pere
    Gheaţă
    O felie de pere
    scorţişoară

    Într-un agitator, bateți toate ingredientele împreună cu gheața. Puneți încă câteva cuburi de gheață într-un pahar de cocktail și turnați amestecul. Se ornează cu o felie de pere și se presară scorțișoară. (150 calorii)

    Cocktail de castravete

    Adăugare extraordinară la rețetele de cocktailuri care te vor face să visezi primăvara chiar acum.

    50 ml. vodcă
    3 felii de castravete
    3 frunze de busuioc proaspăt
    24 ml. suc de lămâie
    Sifon

    Piure castravetele împreună cu busuiocul, vodca și sucul de lămâie. Bate bine și toarnă într-un pahar înalt. Se stropește cu bicarbonat de sodiu și se ornează cu un pai. (154 calorii)

    Cidru de scorțișoară

    Acest cocktail este extrem de potrivit pentru sezon - aroma de scorțișoară nu vă amintește de Crăciun, de dulciuri de casă și de cacao?

    50 ml. bourbon
    25 ml. sirop de scorțișoară-zahăr
    Cidru

    Într-o tigaie, amestecați 1 cană de zahăr brun, o cană și jumătate de apă și două bețișoare de scorțișoară. Așteptați să fiarbă, apoi reduceți focul și lăsați încă 10 minute. Puneți gheață zdrobită într-un pahar mare, turnați 150-200 ml de cidru și adăugați amestecul deasupra. Se amestecă ușor până se amestecă ingredientele. (100 calorii)

    Cocktail fierbinte cu miere

    Ideal pentru o seară caldă acasă!

    Rachiu, bourbon sau whisky
    Miere
    Suc de lămâie
    Ceai negru

    Se toarnă ceaiul pre-preparat într-o ceașcă și se adaugă o parte din alcoolul selectat. Se amestecă sucul de lămâie cu puțină miere și se adaugă o lingură la băutură. (186 calorii)