Pepene verde, zmeură, banane, cacao și multă gheață ... Da, vara se poate uni într-un pahar cu aceste trei idei pentru băuturi reci cu conținut scăzut de calorii

  • nealcoolice

    Ușor, proaspăt și foarte, foarte gustos - merită încercate aceste cocktailuri.

    Dacă îți plac cocktail-urile, dar încearcă din răsputeri să eviți caloriile alcoolice, atunci avem câteva idei minunate pentru cocktail-uri nealcoolice de încercat.

    Tentația ciocolatei

    Ingrediente: 1 banana, 200 ml lapte de nuci, 1 lingura tahini de arahide, 1 lingura cacao, 1 lingurita miere

    Mod de preparare: Puneți totul în blender până când ingredientele sunt perfect amestecate. Se servește într-un pahar frumos și mare, cu câteva cuburi de gheață.

    Seringă cu zmeură cu conținut scăzut de calorii

    Ingrediente: 2 lingurițe zmeură proaspătă sau congelată, 2 lingurițe sodă, mentă proaspătă, 2 linguri sirop de zmeură, gheață

    Mod de preparare: amestecați toate produsele într-un ulcior și amestecați bine. O idee pentru servire este să spargi gheața într-un blender și să lași câteva frunze de mentă pentru decor.

    Cocktail cu pepene verde

    Ingrediente: 2 bucăți mari de pepene verde, coaja de 1 lămâie, o jumătate de cană de suc de lămâie proaspăt stors, o jumătate de cană de miere sau îndulcitor la alegere, gheață

    Mod de preparare: puneți bucățile de pepene verde curățate într-un blender și puneți-le până la un amestec omogen. Apoi radeți coaja unei lămâi și adăugați-o la pepene verde. Turnați toate acestea într-o ulcică. Într-un alt castron, amestecați sucul de lămâie și mierea și amestecați până se dizolvă complet. Se amestecă mierea și lămâia cu pepene verde și coaja de lămâie. Cel mai bine este să-ți lași cocktailul să se răcească foarte bine în frigider. Se servește cu gheață în pahare mari. Se ornează cu lămâie și pepene verde.