colesterol

În principiu, nu sunt un fan al unor povești de genul „Am auzit că un vecin a aflat de la o cunoștință de-a sa.”, Dar astăzi voi face o mică excepție, deoarece cazul este foarte instructiv și relevant pentru realitatea noastră.

Unul dintre blogurile pe care le urmez aparține nutriționistului sportiv american Brian Pierre. ÎN ultimul dvs. material povestește despre un caz curios publicat în ediția lunară unui alt nutriționist pe nume Alan Aragon. Acesta este un pacient cu niveluri crescute de colesterol seric total, al cărui medic este extrem de îngrijorat de starea sa și are în vedere tratamentul cu statine. Bărbatul este îngrijorat dacă „problema” sa se datorează faptului că consumă lapte integral și trei ouă pe zi. Profilul său lipidic arată mai mult sau mai puțin după cum urmează:

Colesterol total: 220 mg/dL (5,7 mmol/l) *

HDL: 110 mg/dL (2,85 mmol/l)

LDL: 105 mg/dL (2,71 mmol/l)

Trigliceride: 25 mg/dL (0,28 mmol/l)

Ceea ce medicul nu ține cont în acest caz este că nivelurile ridicate de colesterol total se datorează nivelurilor extrem de ridicate de HDL (așa-numitul colesterol bun). Urmează un comentariu adecvat din partea lui Alan Aragon că acest număr nu poate și nu trebuie luat ca un indicator al riscului de boli cardiovasculare. O idee mult mai realistă în acest sens poate fi obținută din raportul dintre colesterolul total și HDL, care la 5 pentru bărbați este un pericol mediu, iar la 3,4 înseamnă riscul de două ori. În acest caz, raportul este 2.

Recent, un indicator și mai obiectiv este considerat a fi raportul dintre trigliceride și HDL, unde se caută un rezultat de 2 sau mai mic. La pacientul nostru numărul este de 0,2 (pentru valorile date în mg/dl) .

inm.com Toate acestea mi-au amintit de ultimul panou lipidic pe care l-am făcut acum 4 ani - momentul în care am mâncat în medie 10 ouă și 100 de grame de unt pe zi. Asistenta de laborator mi-a înmânat rezultatele cu o expresie tristă pe față și cu un indiciu că este corect să se consulte un medic și să „meargă” la dietă. I-am spus că sunt deja la dietă și am plecat.

În acel moment, colesterolul meu total era de 6,69 mmol/l - ceva absurd pentru un tânăr în vârstă. În același timp, raportul meu colesterol total: HDL a fost de 3,1, iar raportul trigliceride: HDL a fost de 0,3. De atunci nu am făcut nicio cercetare, dar mă simt mai bine ca niciodată.

Nu intenționez să subminez prestigiul profesiei medicale și nici să vă încurajez să faceți autodiagnosticare. Cu toate acestea, vreau doar să vă ofer o perspectivă ușor diferită asupra sănătății și să vă fac să credeți că colesterolul total este un număr care primește prea multă atenție. Din păcate, rareori ne aduce informații valoroase și chiar ne poate conduce la concluzii greșite.

* Valorile dintre paranteze sunt aproximative și sunt echivalate în conformitate cu modul de citire acceptat în Bulgaria, care este milimoli pe litru de sânge (mmol/l). Pentru referință, limitele de referință ale colesterolului total, care sunt considerate sănătoase în țara noastră, sunt de 3,2 - 5,2 mmol/l