să-l

♠ Colesterol rău, bun și total ♠ Formula pentru calcularea ldl ♠ Analiza lipoproteinelor представлява Ce este ♠ Valori și toleranțe normale ♠ Raportul fracțiunilor lipidice ♠ Coeficientul de aterogenitate ♠ Cauzele abaterilor

Educația pentru sănătate ne-a învățat să vedem automat numai colesterolul amenințare ascunsă pentru sănătate. Mulți sunt profund surprinși să audă despre colesterolul bun, bun, care trebuie să fie ridicat.

Colesterol rău, bun și total

Colesterol total este suma colesterolului bun și rău (plus încă două tipuri limitate și minime). Vorbim despre două fracții principale ale compusului lipofil - una distruge vasele de sânge și cealaltă le vindecă. Desigur - se strică dacă avem valori în afara normei.

În caz contrar, natura a avut grijă să echilibreze aceste facțiuni și fiecare își face treaba perfect. Colesterolul devine rău numai dacă se acumulează în exces.

Apoi: Creșterea colesterolului total este bună sau rea? Vom răspunde în detaliu, dar mai întâi să spunem în principiu că orice tulburare a metabolismului grăsimilor este o boală și un pericol pentru sănătate.

Concentrația mare de compuși organici din sânge creează riscul apariției aterosclerozei. La rândul său, face albi ireparabili ai inimii și sângelui. nave. Ca să nu mai vorbim de infarct, angina progresivă, atacuri ischemice, accident cerebrovascular acut.

Toți acești albi sunt creați de colesterolul rău atunci când a depășit nivelurile sănătoase stabilite de natură. Și o creștere a colesterolului total este doar un semn al creșterii nivelului de colesterol.

Colesterolul, pe care îl definim drept rău, este necesar în cantități normale și devine dăunător atunci când depășește limitele. de 3,3 - 5,2 mmol/l sânge. În cantitatea oferită de natură, este vitală pentru întărirea membranei citoplasmatice a celulelor și pentru elasticitatea acestora. Reglează permeabilitatea pereților celulari și îi protejează de influențele externe. Participă la sinteza unui număr de hormoni, furnizează acizi biliari, vit. E și o legătură strânsă între neuronii principalului și dorsalului. creier - deoarece participă la tecile de mielină care acoperă fibrele nervoase

In acest sens colesterolul nu este rău, este doar vital. Adeziunea în funcționarea comună a organelor interne și menținerea unui mediu intern constant în corp depind de aceasta.

Problemele încep cu:

  • O creștere accentuată a colesterolului total - apare în patologiile metabolice provocate de factori precum fumatul, abuzul de alcool, acumularea de grăsimi și obezitate, precum și din motive genetice. Salturile bruște sunt adesea rezultatul unei supraalimentări și, literalmente, a abuzului de grăsimi animale, care cresc în mod direct colesterolul total;
  • Dislipidemie- raport perturbat de colesterol bun și rău.

Și totuși - care este diferența dintre colesterolul bun și cel rău?

Colesterolul este doar un singur tip - o substanță asemănătoare grăsimilor care nu se dizolvă în apă. Acesta trebuie transportat prin sânge, iar acest lucru nu se poate face direct - să se dizolve în sânge și să fie transferat din el. Prin urmare, colesterolul este forțat să formeze compuși solubili în apă cu ajutorul proteinelor care îl servesc ca mijloc de transport.

Complexul de proteine ​​și grăsimi a primit numele lipoproteine.

Și aici se întâmplă împărțirea colesterolului în bine și rău. Lipoproteina care este creată nu este întotdeauna aceeași. Ele sunt create două soiuri ale acestuia, care sunt diferite deoarece se deplasează în direcții diferite în corp.

Lipoproteine ​​care transportă colesterolul „proaspăt” către celule, sunt alcătuite din mult colesterol și puține proteine, adică proteina din ele este de densitate scăzută (astfel încât să poată „încărca” mai mult colesterol).

Notat ca LDL. El „Transportă” cantitatea mai mare de colesterol în anumite locuri, pe care își face treaba.

Dacă aceste lipoproteine ​​- compuși ai colesterolului în scopuri de transport, sunt mai mult decât necesare, nu pot fi acceptate pentru descărcare, în mod figurat și fără a avea unde să meargă, încep să se blocheze pe drum.

Locurile în care astfel de molecule se blochează sau se depun sunt acoperite cu formațiuni, pe care le numim plăci aterosclerotice. Acest proces este demonstrat în ilustrație.

Lipoproteine ​​cu densitate scăzută (există, de asemenea, un număr limitat de compuși cu densitate foarte mică) a fost dovedit acțiune aterogenă.

  • O modalitate este să nu o accepți pentru „descărcare” din cauza unei cantități excesive de molecule care sosesc.
  • Cealaltă este că acest compus își poate pierde o parte din sarcină pe parcurs.

Cauza „căderii” colesterolului în locuri ilegale, este deteriorarea endoteliului pereților vasculari sub influența nicotinei, alcoolului, bolilor metabolice și altele. Apoi colesterolul liber precipită în/în intern pereții arterelor (nu se dizolvă în sânge). Și din nou ajungem la plăci aterosclerotice. Mecanismul patogen pentru dezvoltarea aterosclerozei este început și începe să capete impuls.

Acesta este motivul pentru care lipoproteinele cu densitate mică sunt numite colesterol rău sau rău.

Lipopr. densitate mare sunt alcătuite din colesterol scăzut și proteine ​​bogate. Nu sunt saturați cu colesterol, deoarece sarcina lor este să se deplaseze în direcția opusă - de la celule la ficat. Pe parcurs, aceștia captează excesul de colesterol și astfel curăță pereții vasculari de depunerile pe ei.

Sunt notate ca HDL si are antiaterogen acțiune. De aceea, compusul cu densitate mare de colesterol este numit bun, util.

Vorbim mai detaliat despre colesterolul bun AICI:

Natura a inventat mecanism de compensare a pierderii colesterolului "pe parcurs" - particulele precipitate sunt colectate de la alți compuși lipofili. În consecință, raportul dintre cele două tipuri de compuși trebuie să fie echilibrat. Depinde de riscul apariției aterosclerozei, nu doar de cantitatea de colesterol rău.

Analiza lipoproteinelor

Ce este?

Dacă vrem să știm cât de mult colesterol circulă în sânge, o facem profil lipidic. Studiul este laborator. analiza probelor de sânge și este, de asemenea, cunoscut sub numele de profil lipidic. "Profil”Pentru că arată toate fracțiile de colesterol - ce parte are densitate mică, ce parte - mare. În plus, trigliceridele și un compus cu multe densitate scăzută, care sunt într-o cantitate mai limitată, dar au și legătură cu sănătatea vasculară.

Valorile normale

și toleranțe

Avem nevoie de toate fracțiile de colesterol. Dusmanii finali ai colesterolului caută să oprească toate alimentele care îl conțin, dar se înșeală foarte tare. Dacă cantitatea de colesterol scade sub anumite niveluri, procesele de boală se dezvoltă din nou. Vorbim despre colesterol scăzut AICI:

Nivelurile normale ale principalelor tipuri de colesterol sunt prezentate în tabel.

Pentru raportul fracțiilor lipidice

Specialiștii sunt informați despre cantitatea de colesterol total și cantitatea de lipopr. cu densitate mică și mare și din aceste trei valori derivă concluzie care este riscul la pacientul dat să dezvolte ateroscleroză și complicațiile acesteia în sistemul cardiovascular.

În profilul lipidic, acest grad de probabilitate este numit

Coeficientul de aterogenitate (CA)

Sunt utilizate în principal două formule pentru a calcula coeficientul. Cel mai frecvent nu necesită un profil lipidic extins. Este suficient să se efectueze o analiză pentru CL total și pentru lipopr. densitate mare.

KA = (OH - LP VP): LP VP

Cealaltă formulă oferă un rezultat mai precis, dar pentru aplicarea sa trebuie realizat un profil lipidic extins.

KA = (LP NP + LP MNP)/LP VP

NP este de densitate scăzută, VP - mare, a MNP este mult densitate scazuta.

În unele laboratoare coeficientul este calculat automat, în altele este calculat de un asistent de laborator sau de un medic.

Rata depinde de echipamentul specific, dar în medie ar trebui să fie între 2 și 3

Dacă nivelul colesterolului total este sub 5,2 mmol/l și indicele aterogen este în intervalul 3 - 3,5, acest lucru nu indică niciun risc de ateroscleroză și o stare bună a inimii și a sistemului vascular. O persoană cu astfel de date este suficientă pentru a urma principiile nutriției adecvate, pentru a duce o viață sănătoasă și pentru a verifica indicele la fiecare 3 până la 5 ani.

La o valoare CL totală peste 5,2 mmol/l și un indice aterogen peste 4, pacientul este expus riscului de complicații cardiace și sanguine. sistem. El ar trebui să facă reexaminări după 3 până la 6 luni și, dacă datele sunt confirmate, terapeutul va prescrie o schemă serioasă pentru eliminarea indexului.

În perioada dintre cele două studii, a fost întreprinsă o dietă de restricție a animalelor. grăsime, activitate fizică ușoară și crește parametrii de sănătate în stilul de viață.

În caz de risc la limită de ateroscleroză, controlul coeficientului se efectuează la fiecare 1 an.

Creșterea semnificativă a colesterolului (peste 7 mmol/l) și a coeficientului aterogen peste 5 înseamnă un risc ridicat de complicații. De obicei, astfel de indicatori se găsesc în sânge după boala ischemică, hipertensiunea arterială și alții s-au dezvoltat deja. boli similare.

Valoare redusă a CA. nu are nicio semnificație clinică și prezintă chiar un risc scăzut de infarct miocardic sau accident vascular cerebral. Nu este necesară creșterea intenționată a CA pentru a atinge limitele normei specificate. De fapt, o creștere a CA indică o predominanță a fracției rele în colesterolul total.

Norme pentru colesterolul total și fracțiunile acestuia în funcție de vârstă și sex AICI:

Motivele abaterilor

din normă

Dislipidemie - Întreruperea metabolismului grăsimilor este una dintre cele mai frecvente patologii în rândul persoanelor de peste 40 de ani, prin urmare, acestea detectează adesea abateri de la normele colesterolului și fracțiunilor acestuia.

Colesterol rău ridicat în profilul lipidic înseamnă concentrație crescută de lipoproteine ​​cu densitate mică. Aceasta este legată de:

  • Anomalie genetică;
  • Erori alimentare (predominant cu produse de origine animală și carbohidrați ușor digerabili);
  • A fost supus unei intervenții chirurgicale deschise, stenting vascular;
  • Fumat;
  • Abuzul de alcool;
  • Încărcare emoțională grea, stres slab controlat;
  • Boli ale ficatului și glandei. vezica urinara (ciroza etc.);
  • Sarcina, perioada postpartum.

Cum se reduce colesterolul rău?

Să ilustrăm extrem de riscant în termeni de. de comportament HL

Corecția este un proces complex și lung, care durează luni și chiar ani.

Terapia se bazează pe:

  • eliminarea tuturor provocatorilor cum ar fi fumatul, alcoolul, excesul de greutate, anomalii ale sângelui;
  • introducerea unui mod motor stabil - sport, turism, dans sau altele, dar la intervale regulate și scurte. Mersul sportiv, yoga, călăria, înotul sunt optime;
  • eliminarea treptată a alimentelor dăunătoare și înlocuirea cu „live”.

Alimente pentru scăderea colesterolului rău: legume, fibre, cereale, fructe. Surse bune de proteine ​​sunt peștele, păsările de curte fără piele, mielul.

Alimente care cresc colesterolul, sunt carnea grasă, măruntaiele, laptele bogat în grăsimi, cafeaua și multe altele.

Nutriție detaliată pentru anomalii ale colesterolului AICI:

Tratament și prevenire

Specialiștii includ medicamente în terapie atunci când regimurile de dietă și stilul de viață au eșuat.

Medicamentele de primă linie sunt statine cum ar fi simva-, lova-, atorva- și alte statine. Acestea inhibă o enzimă care activează sinteza colesterolului în ficat. Prin reducerea producției de colesterol în organism, cantitatea depusă este redusă.

Alte terapii sunt fibratele, care activează distrugerea colesterolului și a trigliceridelor de către hepatocite. Acest grup este preferat la pacienții supraponderali și la creșteri izolate ale trigliceridelor.

În caz de intoleranță la statine și incapacitatea de a urma o dietă sunt prescrise medicamente care leagă căile biliare. Stimulează excreția naturală a colesterolului prin tractul digestiv. tract.

Cursuri de două sau trei luni cu omega 3 și 6 k-ni, care cresc colesterolul util.

Ierburi și remedii populare

Includerea ierburilor în controlul colesterolului rău este nu numai eficient, ci și foarte rezonabil. Plantele medicinale sunt neagresiv, lucrează cu acumulare și foarte moale. Ajută la scăderea colesterolului atunci când este prea mare.

Cu toate acestea, ierburile au o proprietate și mai valoroasă - de a continua să controleze colesterolul pe termen lung și intra în rolul mijloacelor profilactice și de susținere. Produsele chimice sunt prescrise pentru o perioadă limitată, în timp ce ierburile sunt aplicate în condiții de siguranță timp de luni și nu au efecte secundare.

Cum să vă salvați supărările

cu Demir Bozan

Mulți pacienți amână măsurile împotriva colesterolului cât mai mult posibil.

Înțeles, pentru a nu mai bea, țigări, fărâme delicioase prăjite și lucruri dulci dintr-o dată, dar în schimb - pentru a merge și a face sport - pentru un pacient care are o creștere a colesterolului, cele de mai sus sună rău. Pare o schimbare completă.

Dar befectul creează probleme foarte profunde. Într-adevăr periculos și cu o creștere rapidă.

Oricât nu ești pregătit pentru schimbare, începe de undeva. Poate cel mai nedureros

pentru a începe cu ierburi

Cam cu o colecție gata, conceput pentru controlul colesterolului - Demir bozan. Dacă bei trei pahare pe zi, cu siguranță vei economisi unele dintre supărări și îți va oferi timp să te organizezi pentru alte măsuri.

Demir Bozan scade, de asemenea, nivelurile colesterolului fără speranță. Ierburile din ea sunt de așa natură încât pot face față fără probleme. În cazuri mai ușoare, chiar și ceaiul singur este suficient pentru a controla colesterolul rău.

Veți vedea care sunt plantele din Demir Bozan și cum funcționează AICI:

Cum să crești colesterolul bun

În paralel cu reducerea colesterolului rău, va trebui să ne ocupăm de cel bun. Cum se întâmplă acest lucru și tratamentul este separat - AICI:

În videoclipul Plamen Kazandjiev spune o poveste curioasă - cum îl combină pe Demir Bozan cu dragostea pentru degetele mici. Cu toate acestea, rezultatul este pozitiv, deoarece ierburile din colecția antică sunt foarte puternice. Ascultați ce spune Plamen: