Anemie. Este principala cauză de oboseală la femei. Ei pierd sânge în timpul menstruației și acest lucru provoacă deficiență de fier în corpul lor.
Cum să rezolvăm problema? Este bine ca doamnele să ia fier suplimentar mai ales înainte și în timpul unui ciclu.
Depresie. S-ar putea să credeți că depresia este doar o problemă emoțională, dar vă poate afecta și starea fizică. Oboseala, pierderea poftei de mâncare, lipsa somnului, durerea de cap ... simptomele sunt multe.
Cum să rezolvăm problema? Încercați să depășiți depresia cu o combinație de sunătoare, valeriană, balsam de lămâie și păducel. Aceste ierburi și-au dovedit eficacitatea. Ele ajută la îmbunătățirea dispoziției. Dacă totuși vă simțiți deprimat și deprimat, cel mai bine este să solicitați asistență medicală.
Dependența de cafeină. Cafeaua și băuturile răcoritoare vă pot înveseli și elimina oboseala, dar numai dacă nu exagerați. În caz contrar, cofeina va crește tensiunea arterială, va provoca palpitații și oboseală.
Cum să rezolvăm problema? Bea doar o ceașcă de cafea pe zi în combinație cu ciocolată sau altă băutură cu cofeină.
- Loțiune naturală după bărbierit cu cătină „Sea Breeze” - 7 plante medicinale
- Alegerea corectă a ochelarilor este esențială pentru tratamentul oboselii oculare
- Învinge vinovăția care te mușcă în fiecare zi Știri
- Depășește durerea cu un genunchi Be Active
- Învinge insomnia cu doar un pahar din această băutură!