compot

Compot de fructe uscate și câteva rețete mai utile pentru răceli

Remediul principal este laptele cald cu apă minerală. Acest remediu este util în special pentru tuse, deoarece ajută la expulzarea flegmei. Apa minerală ar trebui să fie foarte alcalină

Iată încă cinci rețete încercate și testate:

1. Ceai fierbinte cu miere și lămâie
 Ceaiul negru sau verde slab cu 1 linguriță este foarte util. mierea (mierea are acțiune antiinflamatoare și bactericidă și conține, de asemenea, multe minerale utile, oligoelemente și vitamine) și suc de lămâie.

Este important să adăugați lămâie nu în apă fierbinte, ci în ceaiul deja ușor răcit pentru a păstra vitamina C.

2. Decoct de măceșe
 Măceșul este o sursă ideală de vitamina C. În plus, are un efect diuretic și coleretic. Pregătirea infuziei: măcinați 3 linguri. fructele uscate, se toarnă cu 0,5 litri de apă clocotită și se lasă într-un termos peste noapte. În dimineața următoare tulpinați și beți 1/2 cană de 4 ori pe zi cu 30 de minute înainte de mese. Puteți adăuga miere la infuzie.

Pregătirea decoctului: se toarnă fructele uscate (2 linguri) cu 2 căni de apă clocotită și se lasă 10 minute. Se răcește și se strecoară.

3. Compot de fructe uscate
 Decoctul de fructe uscate are un efect reparator și emolient asupra răcelilor. Alegeți 100 g de fructe uscate, tăiate în bucăți mari. Clătiți bine toate fructele uscate în apă caldă. Mai întâi fierbeți merele și perele până se înmoaie timp de 30 de minute, adăugând zahăr (3 linguri pe 1 litru de apă), apoi caise uscate și prune uscate și, în final, adăugați stafidele și caisele uscate la 5 minute după gătit. În compotul finit puteți adăuga suc de lămâie sau portocale, miere.

4. Ceai de ghimbir cu lămâie
 Această băutură vă va scuti de răceala obișnuită: amestecați 1 cană de apă fierbinte cu 1 lingură de miere, 1 lingură de suc de lămâie, 0,5 lingurițe. rădăcină de ghimbir tocată și un vârf de scorțișoară. Puteți adăuga câteva frunze uscate de mentă la ceai.

5. Ceai de mușețel
 Mușețelul este un agent antiinflamator ușor. În combinație cu teiul și mierea este un bun remediu pentru răceli.

Prepararea ceaiului: luați 1 linguriță. mușețel și flori de tei, se fierbe 1 cană de apă clocotită, se lasă 20 de minute, se strecoară. Bea 1/3 cană de 3 ori pe zi înainte de mese. Puteți adăuga miere.

Băutura sănătoasă este gata! Asigurați-vă că consultați medicul înainte de a utiliza orice medicament, produs sau metodă!