Opinie din ellyto »Mar 08 Apr 2014, 11:31

pentru

Buna dragi doamne,

Aceste spectacole despre care v-am spus - una este „Corpul meu de 300 kg”
[youtube] ouVnN3RRJwQ [/ youtube]

Celălalt este „Obese A Year To Save My Life” pe TLC - Nu pot posta un videoclip pentru tine, deoarece nu există unul pe YouTube.

Flori, nu cred că ar trebui să te uiți la solzi. Nici pentru a te măsura diferit, pentru că într-adevăr toată lumea arată lucruri diferite. Sunt sigur că dacă tu și toți cei de aici reușiți cumva să vă schimbați viața de zi cu zi din sport și nutriție, puteți realiza totul, sunt doar convins.
Cu toate acestea, nu este ușor, deoarece atât corpul cât și mintea rezistă foarte mult. dar foarte puternic, pentru că îl scoți din starea cu care este obișnuit.
De asemenea, sunt sigur că și problemele dvs. hormonale se vor îmbunătăți dacă vă schimbați rutina zilnică. Știu, de asemenea, că este foarte dificil pentru tine având în vedere că ai o armată întreagă de gât de care să ai grijă acasă, dar până la urmă ești cel mai important - acest lucru se aplică tuturor. Pentru că dacă ești bun, toată lumea din jurul tău va fi bine. Dacă nu vă simțiți bine, aceasta va afecta pe toți cei din jur! Vă îmbrățișez mult și vă doresc succes în găsirea drumului, astfel încât să ajungeți la o stare de armonie și calm și să vă placă.

Ai dreptate, cu siguranță o persoană face schimbări spectaculoase atunci când vine vorba de un moment în care ceva se transformă în viața sa!

Dragă, îmi strâng degetele mari pentru a face totul să meargă în cel mai bun mod posibil și în curând să ies din această stare în care te afli.

Mira, într-adevăr Rumi are o mulțime de antrenamente bune pe site și doar o persoană trebuie să aibă voința de a face ceva bun pentru sine pentru o perioadă lungă de timp.

Iar dulceața se renunță de bunăvoie, mai ales de bună voie. Trebuie doar să îți promiți că nu vei exagera dacă îți permiți să mănânci. Dacă nu poți, atunci încearcă doar să te depășești. Nu există lucruri imposibile, pur și simplu nu există - mai ales când vine vorba de mâncare.
De Paște, puteți face și acest lucru - mâncați puțin, mergeți și apoi, dacă vreți, mâncați din nou puțin și așa mai departe până vă simțiți plini.
Eu personal am o voință foarte puternică și când spun că nu voi mânca ceva, atunci nu voi mânca și atât. Dar testamentul nu vine gratuit, trebuie să învățăm să avem un testament și este foarte, foarte dificil . Mi-a fost greu și la început, dar cu timpul m-am obișnuit. Detoxifierea mi-a fost de mare ajutor în această privință - nu mi-am permis niciodată să mă descompun, indiferent de câte tentații aveam în față.

Tammy, mă bucur să citesc o postare atât de pozitivă de la tine, indiferent de momentul dificil în care te afli. Ai dreptate că ar trebui să privim lucrurile mai pozitiv și să ne amintim cu sentimente bune de oamenii pe care îi iubim și care ne-au părăsit. Cred că durerea ta nu va dispărea cu timpul și nici nu va scădea, de fiecare dată când vei fi trist când te gândești la tatăl tău și de fiecare dată vei fi trist că el nu este acolo. dar măcar îl vezi peste tot în jurul tău, adică. vezi semnele că el este încă cu tine.

Mă va interesa să citesc cine se ocupă de competiție și cum sunt rezultatele.

Am decis să continui cu antrenamente foarte active și să-mi modelez corpul foarte bine. După câțiva ani încercând să slăbesc și să fiu sănătos, tot cred că sunt pe drumul cel bun. În acești 4 ani, în care încerc să-mi găsesc drumul, am încercat multe lucruri, dar până la urmă am acum minus 11 kilograme. Dieta mea este radical diferită de cea de acum câțiva ani și sunt mulțumit. Acum tot ce trebuie să fac este să am grijă în continuare de mine, pentru că vreau să fiu în formă, indiferent că și eu, ca toată lumea, îmi permit lucruri care mă fac să mă îngraș. Nu sunt complet detașat de alimentele dăunătoare, dar încerc să le mențin la minimum în viața mea de zi cu zi.
Încercați să limitați pastele, dulciurile, cartofii și orezul, mai puține fructe și veți vedea că lucrurile vor merge într-o direcție foarte bună și chiar în timp nu veți mânca la fel de mulți carbohidrați ca acum.