pierdere

Rețete de desert cu fructe

Cauti un desert de vara tentant, care sa nu interfereze cu dieta de slabit? Încercați una dintre aceste rețete sănătoase și reîncărcați-vă corpul cu energie proaspătă.

Frigarui de fructe proaspete

Vara este momentul în care putem folosi toate fructele delicioase pe care ni le oferă. Un desert sănătos și complet sigur pentru slăbit este o frigarui de fructe. Luați doar un băț de țepuș și înșirați bucăți mari suculente de măr, pere, ananas, mango, banană, struguri și orice altceva vă puteți gândi. Dacă doriți să faceți frigăruia mai picantă, doar grătiți-o ușor.

Pizza cu fructe

Trebuie să recunoaștem că pizza este populară și iubită de miliarde de oameni din întreaga lume. Dacă nu ați încercat pizza cu fructe, atunci vă vom oferi o surpriză foarte plăcută.

Faceți sau cumpărați aluat simplu și coaceți-l într-o tigaie, ca în orice alt caz similar. Apoi stropiți cu brânză naturală și puneți pe ea cât mai multe fructe proaspete. În cele din urmă, dacă doriți, adăugați puțin zahăr pudră - o dată pe săptămână este permisă chiar și pentru pierderea în greutate. Credem că te vei simți ca în cer.

Căpșuni beat cu ciocolată

Rețete de desert cu fructe

Știați că ciocolata naturală neagră nu este atât de dăunătoare pentru pierderea în greutate și puteți mânca în siguranță puțin din când în când? Dacă nu ai fi conștient de acest lucru, știi acum.

Pentru a face acest desert delicios cu ciocolată neagră și căpșuni, topește pur și simplu niște ciocolată într-un recipient adecvat și, în timp ce este încă lichefiat, înmoaie fructele în el. Așteptați să se întărească și serviți în combinație cu lapte organic fără zahăr.

Inghetata de ciocolata cu migdale si banane

În timp ce aveți în continuare permisiunea pentru ciocolată în ciuda dietei de slăbit, încercați să scufundați câteva banane decojite în ciocolată topită pentru o perioadă scurtă de timp. Chiar înainte ca ciocolata să se întărească, rotiți-le în migdale zdrobite și apoi puneți-le în congelator până la congelare.

Uitați de dulciuri cu fructe proaspete

Aceasta este probabil cea mai ușoară, plăcută și potrivită rețetă de slăbit de fructe. Aici nu trebuie să faceți altceva decât să umpleți un castron imens cu diverse fructe dulci și coapte pentru a servi pe masă. Asigurați-vă că în doar câteva zile nimeni din familie nu își va aminti dulciurile dăunătoare pe care le cumpărăm din magazin.