În jurul Crăciunului și Anului Nou, mortalitatea cauzată de bolile cardiovasculare este mai mare decât în ​​orice altă perioadă a anului. Această avertizare a fost emisă în ultimii 20 de ani de oameni de știință din diferite țări. Ultima apăsare a butonului de panică a fost făcută de oamenii de știință suedezi, care au studiat documentația impresionantă din jurnalele spitalului timp de 15 ani. Ei au analizat peste 283.000 de istorii medicale ale pacienților cu infarct coronarian pentru a spune: Da, acest atac de cord apare cel mai adesea în preajma Crăciunului. Data apariției simptomelor este documentată pentru toate cazurile, iar timpul este înregistrat la cel mai apropiat minut pentru 88%.

conf

Potrivit studiului, în perioada sărbătorilor de Crăciun și Anul Nou, riscul general de infarct miocardic crește în medie cu 15%, atingând vârful său absolut de Crăciun.

Boala cardiacă ischemică este în scădere în țările cu venituri ridicate, dar rămâne cea mai frecventă cauză de morbiditate și deces la nivel mondial. Se crede că boala este asociată cu o serie de factori de risc predispozanți, dintre care unii se înrăutățesc de-a lungul anilor. Pot provoca un infarct miocardic prin ruperea plăcilor instabile în vasele de sânge - cheaguri de sânge, care, ajungând la inimă, îl privează de sânge într-o anumită zonă. Fără oxigen, celulele de acolo încep să moară.

Nu se limitează la, factorii de risc momentan includ stresul emoțional, activitatea fizică intensă, expunerea la vreme rece sau poluarea aerului. Toate aceste circumstanțe sunt atribute invariabile ale sărbătorilor de iarnă de la sfârșitul anului. Fenomenul este însă mai complicat, a spus cardiolog conf. Univ. Sotir Marchev.

În studiul suedez există și așa-numitul vârf de vară, dar coincide cu o vacanță foarte precisă. Acest lucru, potrivit cardiologilor, vine în prim plan rolul emoțiilor. În aceeași direcție se află dovezile studiilor mai vechi, care arată un vârf al mortalității cardiace în lumea occidentală la sărbătorile de Crăciun și Anul Nou, dar la aceleași date din emisfera sudică, unde vara este în plină desfășurare. O altă dovadă a încărcării dominante a emoțiilor este că astfel de vârfuri de evenimente cardiovasculare sunt observate și în timpul sărbătorilor islamice în țările în care acestea sunt sărbătorite pe scară largă.

De fapt, medicii și oamenii din cămile funerare au observat întotdeauna acest lucru în cabinetul lor. Celălalt lucru pe care îl observă este că foarte des într-un astfel de sfârșit de viață este vorba de „apariția unei mine emoționale”, ceea ce face ca persoanele vulnerabile să fie în special în depresie sau expuse la stres insuportabil.

Îngrijirea inimii de la Crăciun până la Anul Nou este utilă - nu exagerați cu mâncarea, băutura, fumatul și culcarea, dar este mai important să vă îngrijiți sănătatea între Anul Nou și Crăciunul viitor. Așa spune cardiologul conf. Univ. Dr. Sotir Marchev, membru de onoare (FESC) al Societății Europene de Cardiologie într-un interviu pentru „24 Chasa”. Consultant republican în cardiologie. A dobândit specialități în medicină internă, cardiologie și managementul sănătății. Este membru al consiliului de administrație al Asociației bulgare de ultrasunete în medicină. Are acreditare europeană în ecocardiografie. S-a specializat în Viena, Belgrad și Osaka. El și-a susținut teza de doctorat în domeniul ecocardiografiei Doppler tisulare și disertația sa de doctorat despre cardiomiopatia indusă de stres. Membru de lungă durată al Ligii Doctors We Trust.

- Conf. Prof. Marchev, putem avea încredere în concluzia suedeză că majoritatea atacurilor de cord apar la Crăciun?

- Da, este adevărat, dar nu este întregul adevăr. O parte a adevărului despre atacurile de cord în timpul marilor sărbători de iarnă de la sfârșitul anului.

- Puteți explica fenomenul?

- Fiecare boală are un ciclu anual. S-a observat de zeci de ani că mortalitatea prin infarct miocardic este cea mai mare în timpul iernii.

Studiul suedez este

a reafirmat două fapte

Această mortalitate prin infarct este cea mai mare în timpul iernii, lucru pe care am dori să-l știm studenții noștri la medicină și că există o creștere notabilă în preajma Crăciunului. Contribuția la aceasta este colectarea multor cauze care atacă cele mai importante trei remedii naturale împotriva bolilor - somnul, exercițiile fizice și soarele.

În preajma Crăciunului și Anului Nou este cea mai scurtă zi și logic - razele soarelui sunt cele mai rare, în special în Suedia, unde a fost realizat studiul.

Lipsa luminii naturale ne afectează negativ, deoarece soarele crește imunitatea, emoțiile, starea de spirit - toți factorii care limitează boala.

Pe lângă ziua scurtă, temperaturile scăzute contribuie și la creșterea bolilor. Cu cât mercurul scade sub 18 grade, cu atât cresc mai multe infarcturi.

Un alt motiv pentru creșterea atacurilor de cord este că, în ciuda eforturilor Europei de a reduce emisiile de carbon în timpul iernii, combustibilul solid este utilizat pentru încălzire și poluarea medie a aerului este mai mare pe tot continentul. A

Un alt factor de risc este legat de iarnă.

În timpul sezonului rece ne schimbăm modul de a mânca. Salatele verzi și legumele proaspete sunt reduse în detrimentul murăturilor, care în sine nu sunt un lucru rău, dar cantitatea mare de sare care le conservă este un factor în creșterea tensiunii arteriale. Microorganismele benefice care trăiesc în murături fermentate natural ajută împotriva multor boli, dar cantități mari de sodiu nu sunt ideale pentru atacurile de sânge și de cord.

Următorul motor pentru creșterea atacurilor de cord la sfârșitul anului este acela că în acel moment multe

sunt, de asemenea, o afecțiune pentru infarct

Din cauza frigului, oamenii se adună în grupuri mai mari în interior și în transport și sunt mai puțin aerisiți.

Când sunt afară, frigul extrem contribuie la slăbirea protecției imune a membranelor mucoase datorită constricției vaselor de sânge și, în consecință, a vulnerabilității mai mari a imunității locale în nas, urechi și gât. În mod logic, infecțiile și complicațiile lor, cum ar fi atacurile de cord, devin mai dese iarna.

- Motivele sunt multe?

- Toate acestea se acumulează într-o perioadă de timp relativ scurtă, dar

picătura care se revarsă

cupa sunt emoțiile,

care însoțesc Ajunul și Crăciunul. Nu întâmplător, sinuciderile cresc în timpul marilor sărbători. Cel mai trist este să fii singur când ceilalți se distrează. În acest fel, sărbătorile devin o sursă de depresie și cresc numărul de atacuri de cord.

Toate aceste condiții au fost îndeplinite la sfârșitul anului, iar studiul suedez oferă dovezi ale impactului lor asupra incidenței atacurilor de cord. Reafirmă concluziile din manualele de cardiologie.

- Avem ocazia să prevenim căderea în statistici proaste?

- Factorii enumerați - emoții, stres, frig, zi scurtă, sunt motive reale pentru un atac de cord, dar nu sunt cauza. Cauzele sunt predispoziția genetică, fumatul, excesul de greutate, dieta dezechilibrată, hipertensiunea arterială, diabetul slab tratat.

Și experiența arată, iar studiul suedez observă acest lucru

cazuri de infarct

în ultimele zece zile

ale anului sunt în creștere

Cel mai adesea pacienții sunt vârstnici și alte persoane vulnerabile. Nu suportau frigul, infecțiile, emoțiile, poluarea.

Prin urmare, așa cum este scris în toate religiile, în special în preajma sărbătorilor, ar trebui să iubești oamenii din jurul său, toți - bătrânii, bolnavii, bolnavii, deoarece sunt cei mai expuși riscului din cauza factorilor care provoacă un atac de cord.

Nu întâmplător, în cursul lunii, ne-am luat rămas bun de la persoanele din grupurile cu cel mai mare risc.

Această dragoste pentru persoanele vulnerabile din jurul nostru este cel mai puternic antidot la stres și cel mai puternic factor profilactic. În vacanță, oamenii trebuie să se gândească

lucruri: a comunica,

să te bucuri și să iubești

Și să se gândească la sănătatea lor nu de Crăciun și Anul Nou, ci tot timpul anului. Nu se umple de la Crăciun la Anul Nou, ci între Anul Nou și Crăciun.

Este înțelept să te gândești la sănătate pe tot parcursul anului.

Mai exact în timpul celor două mari sărbători de iarnă, această preocupare se manifestă prin faptul că o persoană nu exagerează cu mâncarea și băutura, cu băuturi răcoritoare îndulcite, pentru a nu-și petrece zilele culcate pe canapea în fața televizorului.

Cu alte cuvinte, nu pentru a merge la extreme de consum, ci pentru a merge la extreme de dragoste.

- Studiul suedez a găsit, de asemenea, un al doilea vârf - în iunie, când țara îl sărbătorește pe Ioan Botezătorul. Apoi nu există răceală, gripă, totul este opusul vârfului de iarnă în atacurile de cord, de ce există un vârf pe vreme bună?

- Acest al doilea vârf al atacurilor de cord, tipic doar pentru Suedia în timpul sărbătorii naționale mari, dovedește că emoțiile conduc ca motiv al unor atacuri de cord.

Afectarea inimii

din emoții puternice -

este unul dintre cele mai frecvente tipuri de infarct miocardic cu artere coronare brevetate.

Îmi amintesc și o glumă în care i-au spus unei femei: l-am văzut pe soțul tău sărutând o tânără la stația Yana, la care a răspuns: o stație!

Deci, când suedezii ne spun că la începutul verii lor există o mortalitate crescută în rândul bolnavilor, aș spune: într-o vară.

Conf. Univ. Sotir Marchev: Formula pentru alimentația sănătoasă este: dieta mediteraneană plus produse lactate integrale minus alcoolul

Rece + vânt + presiune atmosferică scăzută = risc pentru inimă

Conf. Univ. Sotir Marchev: Pulsul peste 100 + respirație scurtă pe scări vorbește despre o problemă a inimii

Alții de Forța Vieții

Nu faceți asta niciodată înainte de culcare

Medicii dezvăluie care obiceiuri și obiecte din dormitor provoacă insomnie Somnul bun afectează multe lucruri precum starea de spirit, greutatea, sistemul imunitar. Dar jumătate din populația lumii se plânge

Mâncarea grasă și espresso parfumat luptă împotriva mahmurelii

În Noua Zeelandă beau cacao cu brânză și sare, în Sicilia mestecă testicule uscate dintr-un taur. Surva fericită, vesel! Te trezești în noul an. Dar dacă noaptea era furtunoasă și plină de alcool