emoționale

Autor: conf. Dr. Diana Dimitrova, dr. În psihologie

Una din cinci sarcini se încheie cu avort spontan. În majoritatea cazurilor, motivele rămân neclare sau îndoielnice. Când sarcina este planificată și dorită, pe lângă consecințele fizice, există și suferință emoțională episodică (și adesea de lungă durată).

ÎN una după întreruperea sarcinii, femeile pot experimenta o furtună de emoții - rigiditate, neîncredere, furie, vinovăție, tristețe, depresie, dificultăți de concentrare. Chiar dacă sarcina s-a încheiat foarte devreme, sentimentul legăturii dintre mamă și copil ar putea fi neobișnuit de puternic. Sentimentul unei pierderi mari și ireparabile poate controla viața emoțională a unei femei și îi poate paraliza viața de zi cu zi. Simptomele fizice sunt adesea observate: oboseală, probleme de somn, pierderea poftei de mâncare și episoade de plâns.

E dopurile de durere sunt cunoscute de comunitatea științifică. Profesioniștii din domeniul medical și rudele trebuie să fie familiarizați cu ei pentru a putea oferi asistență adecvată și în timp util. La ce să te aștepți?

Prima etapă: șoc și negare.

El este controlat de gânduri precum: „Nu mi se poate întâmpla, am grijă de mine”; „Probabil că există o greșeală.”;

A doua etapă: furie/vinovăție/depresie

"De ce eu? Întotdeauna mi-am dorit atât de mult un copil, nu este corect. Ce am făcut, ce am greșit? Viața mea nu va fi niciodată la fel.".

A treia etapă: acceptarea

"Trebuie să mă ocup de asta, nu sunt singura care a suferit o pierdere. Alte femei au reușit să facă față, aș face-o."


Fiecare etapă ulterioară este mai lungă decât cea precedentă.

O mare importanță este mediul și ajutorul rudelor, în special tatăl copilului, mama și cercul de prieteni.

Este înțelept să căutați ajutor profesional pentru ameliorarea tensiunii emoționale, pentru a da o expresie verbală a sentimentelor, pentru a scoate la suprafață acele protecții individuale care ar ajuta femeia să depășească pierderea.

ÎN Este important să se țină cont de faptul că bărbații se întristează diferit. Femeile sunt mai expresive (sunt mai dispuse să vorbească) despre pierderea lor și sunt mai predispuse să caute sprijin de la alții. Bărbații sunt orientați spre acțiune, preferând să adune fapte și să rezolve astfel problemele în mod rațional. Prin urmare adesea nu vor să participe la grupuri de sprijin, în care sentimentele sunt împărtășite. Aceasta nu înseamnă că nu se întristează. Se îngropă în muncă, se izolează, par înstrăinați și dezinteresați. Prin urmare, evaluarea și acuzațiile de „nesimțire” nu ar trebui să fie grăbite.

C condițiile care trebuie respectate sunt strict individuale. Funcționează pentru unele femei efectul de răpire - întoarcerea la serviciu, rutina angajamentelor zilnice susține „revenirea la timp”. Evitarea amintirilor celor întâmplate se dovedește uneori a fi o strategie ineficientă, astfel încât părinții pot fi sfătuiți să planteze un copac, să răspundă la o invitație caritabilă sau să se implice într-o cauză care îi impresionează.

ÎN Fiecare persoană are propriile sale mecanisme mentale pentru a face față dificultăților vieții. Dacă o femeie merge înainte după un avort spontan fără consecințe emoționale, nu înseamnă că este o mamă cu inima dură, insensibilă și potențial rea. Opusul este valabil și - tristețea profundă, depresia și vinovăția nu marchează viața unei femei cu ireversibilitate și lipsă de speranță. Ori de câte ori vă simțiți pierdut, neajutorat și neîncrezător, este bine să căutați ajutor psihologic profesional.

Despre autor:

Conf. Prof. Diana Dimitrova a absolvit Institutul Medical Semi-Superior - Varna, specializarea Moașe. În 2003 a absolvit programul de masterat al Universității din Veliko Tarnovo „Sf. Chiril și Metodie” cu o diplomă în „Psihologie ". În 2013 și-a susținut disertația pe tema" Frica de naștere și pregătirea prenatală "și a obținut un doctorat. În 2015 a obținut un masterat în managementul sănătății de la Universitatea de Medicină din Varna. În 1999 a înființat și a gestionat prima țară" Școala pentru părinți ". În prezent este directorul filialei Veliko Tarnovo de la Universitatea de Medicină din Varna.