Puls.bg | 27 mai 2011 | 4

asemenea constipație

Constipația este o problemă obișnuită. Este definit ca mișcările intestinului cu o frecvență de cel mult 3 ori pe săptămână, cu necesitatea tensiunii și a unei senzații de consistență fermă a masei fecale și a unei senzații de respirație scurtă.

Conform statisticilor, mai multe femei sunt afectate de această afecțiune. Se manifestă mai mult odată cu înaintarea în vârstă, care poate fi asociată cu mișcarea redusă, aportul relativ scăzut de fluide și fibre, aportul de medicamente de diferite tipuri etc.

Constipația se poate datora diferiților factori - particularități ale dietei, scăderea activității fizice, disfuncție a tractului gastro-intestinal, stres.

Există, de asemenea, mai multe cauze mai puțin cunoscute ale constipației - de la administrarea anumitor medicamente și suplimente până la boli potențial grave. Vezi 12 dintre ele.


Hipotiroidism
Hipotiroidismul - funcția tiroidiană scăzută - încetinește procesele metabolice ale corpului, ceea ce face posibilă dezvoltarea unui simptom, cum ar fi constipația.

Nu toți cei cu o glandă tiroidiană slab activă au constipație și nici nu pot fi cauzate de acest motiv toate cazurile, explică experții.

Trebuie avut în vedere faptul că, în absența tratamentului, simptomele hipotiroidismului devin severe. Condiția duce la mărirea glandei.


Analgezice
Unele analgezice pot provoca, de asemenea, constipație.

Studiile arată că persoanele care utilizează frecvent analgezice precum aspirina și ibuprofenul prezintă un risc mai mare de constipație.


Ciocolată
Există unele dovezi că ciocolata poate provoca constipație. Alte studii arată că ciocolata poate ajuta oamenii cu această problemă.

Un studiu din 2005 a constatat că persoanele cu constipație cronică sau sindrom de colon iritabil au fost mai susceptibile de a suferi de constipație dacă au consumat ciocolată, precum și banane și ceai negru decât persoanele fără o astfel de problemă.

Opriți sau reduceți consumul de produse din ciocolată dacă se constată că produsele dvs. funcționează astfel, recomandă Dr. Thomas Park, un gastroenterolog la Universitatea din Rochester, New York.


Vitamine
Vitaminele, în general, nu pot provoca constipație, dar unele componente precum calciu și fier pot cauza o problemă similară.


Nu exagerați cu laxativele
Laxativele stimulează activitatea intestinelor. Astfel de laxative trebuie luate numai așa cum se intenționează.

Dacă sunt utilizate mult timp, pot duce la dependență, ceea ce înseamnă că organismul nu va funcționa corect fără ele, spun experții.

Medicii recomandă să nu luați niciun medicament, inclusiv laxative, pentru o perioadă mai lungă decât cea prescrisă de medicul dumneavoastră.


Lactate
O dietă bogată în produse lactate poate încetini digestia. În prezența unei astfel de probleme, aportul acestor alimente ar trebui să fie limitat și consumul de fibre ar trebui să crească cu 20-35 g pe zi.

Mâncarea în restaurantele de tip fast-food și consumul de alimente procesate, care sunt de obicei sărace în fibre alimentare, ar trebui, de asemenea, evitate.


Depresie
Antidepresivele, care sunt utilizate pentru tratarea depresiei, pot provoca constipație.

Atât hipotiroidismul, cât și depresia provoacă o întârziere a proceselor normale ale corpului, care pot afecta intestinul.

Persoanele cu sindrom de colon iritabil, care pot fi strâns legate de depresie, sunt predispuse la constipație, spune gastroenterologul Dr. Thomas Park.


Antiacide
Antiacidele, medicamentele antiacide, pot provoca, de asemenea, constipație, în special cele care conțin calciu sau aluminiu. În astfel de cazuri, este recomandabil să schimbați medicamentul.

Limitarea riscului de arsuri la stomac nu ar trebui să conducă la supraalimentare. Un alt sfat al experților este consumul mai mic de alimente grase și, pe de altă parte, aportul mai mare de fibre, care va ajuta la prevenirea ambelor probleme.


Tensiune arteriala
Constipația poate apărea ca efect secundar al unor medicamente utilizate pentru tratamentul tensiunii arteriale crescute, cum ar fi antagoniștii de calciu și diuretice.

Diureticele, de exemplu, scad tensiunea arterială prin creșterea excreției de urină, ceea ce rezolvă problema retenției de apă în organism. Cu toate acestea, apa ajută la mișcări regulate ale intestinului și un scaun moale.

Antihistaminicele utilizate pentru tratarea simptomelor alergice pot provoca, de asemenea, constipație.


Boala inflamatorie a intestinului
Bolile inflamatorii intestinale includ boala Crohn și colita ulcerativă. Ambele condiții pot provoca crampe, pierderea în greutate, sânge în scaun și alte probleme de sănătate.

Diareea cronică este un simptom comun în ambele boli, dar unele dezvoltă constipație.

În colita ulcerativă, constipația poate fi un semn al inflamației colonului și în boala Crohn - o obstrucție în intestinul subțire. Fără alte simptome specifice bolii, este puțin probabil ca constipația să fie cauzată de o boală inflamatorie intestinală.


Naștere
Constipația este o problemă frecventă în timpul sarcinii și în zilele de după naștere. Constipația se poate datora mușchilor abdominali leneși sau aplicării analgeziei în timpul nașterii.

Diabet și afecțiuni neurologice
Diabetul poate provoca leziuni ale nervilor care pot afecta absorbția alimentelor.

În general, se recomandă ca constipația cronică să fie testată pentru glicemia.

Mai mult
Bolile neurologice, cum ar fi scleroza multiplă și boala Parkinson, pot provoca constipație. De obicei, însă, constipația în aceste cazuri este însoțită de probleme cu urinarea, vederea dublă și altele.

Materialul este informativ și nu poate înlocui consultația cu un medic. Asigurați-vă că consultați un medic înainte de a începe tratamentul.