Constipația în timpul sarcinii este unul dintre fenomenele neplăcute care însoțește adesea starea specifică a femeilor.
Constipația în această perioadă poate reprezenta un pericol pentru sănătatea nu numai a viitoarei mame, ci și a fătului ei în curs de dezvoltare.
Simptomele constipației în timpul sarcinii
Frecvența mișcărilor intestinale la fiecare persoană este un proces foarte individual. Defecarea este considerată normală cel puțin o dată la 2 zile.
Dacă mișcările intestinului apar la intervale lungi, această afecțiune se referă la constipație. În timpul sarcinii, debutul constipației se manifestă după cum urmează:
• Frecvența mișcărilor intestinului scade;
• Volumul maselor fecale scade;
• Scaunele devin uscate și dure;
• După defecare există o senzație de mișcare intestinală incompletă;
Toate sau unele dintre aceste simptome pot apărea în timpul sarcinii.
Cauza constipației în timpul sarcinii
Ele pot fi diferite. Primul motiv este nivelul crescut al hormonului progesteron. Acest hormon relaxează mușchii intestinali, ceea ce provoacă o încălcare a peristaltismului intestinal.
La începutul sarcinii, cauza constipației poate fi lipsa de calciu și fier din organism.
Stilul de viață sedentar pe care femeile însărcinate adesea încep să îl conducă poate provoca, de asemenea, constipație.
Mișcările intestinale dificile pot începe din cauza aportului insuficient de lichide, a alimentației slabe în timpul sarcinii.
Bolile pasajului anal - fisuri, hemoroizi, provoacă adesea constipație în timpul sarcinii.
Stresul pe care îl experimentează o femeie în această perioadă, starea psihologică internă nesănătoasă afectează, de asemenea, în mod negativ frecvența și procesul de defecare.
Pericol de constipație în timpul sarcinii
Deoarece dificultățile de golire a intestinelor duc la restul de substanțe dăunătoare din corpul femeii însărcinate ca urmare a descompunerii alimentelor, acestea încep să fie absorbite în sânge prin peretele intestinal. Acesta este pericolul pentru dezvoltarea fătului.
De asemenea, constipația regulată este periculoasă din cauza tensiunii constante a mușchilor abdominali. Această afecțiune poate provoca un minim de hemoroizi și un maxim de avorturi spontane.
Proctosigmoidita este o inflamație a sigmoidului și a rectului. Aceasta este o altă complicație care poate fi cauzată de constipație regulată în timpul sarcinii.
Forma secundară de colită, paraproctita - inflamația țesutului gras din jurul intestinelor, fisuri anale - toate acestea sunt consecințele constipației în timpul sarcinii, care este periculoasă atât pentru viitoarea mamă, cât și pentru copilul ei.
Tratamentul constipației în timpul sarcinii
Metodele folosite pentru a remedia această problemă sunt variate. În primul rând, nutriția trebuie îmbunătățită.
Este necesar să consumați alimente care ajută la golirea intestinelor, cu care probabil sunteți familiarizați.
În caz de constipație în timpul sarcinii, este obligatorie excluderea alimentelor cu un conținut ridicat de fibre vegetale și care determină formarea crescută de gaze intestinale - spanac, fasole, varză, măcriș.
Lichidul care ajută la golirea intestinelor este apa pură, sucurile naturale de fructe și legume, produsele din acid lactic.
Dar cu sucurile de fructe trebuie să aveți grijă, deoarece acestea pot fi exagerate foarte ușor și, după cum știm, provoacă o fermentare crescută.
- Trebuie să vă schimbați stilul de viață în timpul sarcinii
- Greutatea sarcinii și tipul nașterii - Pagina 3 BG-Mamma
- Sarcina timpurie este asociată cu supraponderalitatea, cu un risc crescut de epilepsie la copil
- Exercițiu pentru balonare și constipație
- Nutriție în timpul sarcinii BG-Mamma