Bloggerul de fitness Lucy Maines din Scoția este un fenomen real pe care nici nutriționiștii profesioniști nu-l pot da seama.
Lucy consumă minimum 3.000 de calorii pe zi. Această sumă depășește de 2-2,5 ori cea recomandată pentru o persoană medie.
În ciuda mâncării abundente pe care o mănâncă, Lucy reușește să-și mențină silueta atletică subțire.
În urmă cu câteva zile, bloggerul a postat o serie de fotografii pe contul ei de Instagram intitulate „înainte/după”. În ele, ea dezvăluie cum arăta mai devreme, când mânca conform tuturor regulilor dietei.
Metabolismul accelerat de astăzi nu îi permite să ia doar 1500 de calorii pe zi. Dacă o face, corpul ei devine epuizat. Prin urmare, tânăra frumusețe decide să uite toate regulile nutriției și se bazează pe produse bogate în calorii.
Desigur, se antrenează regulat.
Trebuie să spun că corpul meu mă face mândru de mine. Am parcurs un drum lung pentru a obține aceste rezultate și nu intenționez să fac un pas înapoi, spune Lucy.
- Inghetata si forma ta buna Inghetata de corp sanatoasa, forma buna, calorii, grasimi, carbohidrati
- Antrenament care va arde 1000 de calorii
- Prăjitură dietetică crocantă, fără un gram de făină și zahăr - extaz maxim în calorii minime
- Jillian Michaels WOW GYM antrenament de ardere a caloriilor
- Calorii ascunse