Consumul unei anumite cantități de fructe pe zi de către o mamă însărcinată crește IQ-ul copilului nenăscut, potrivit oamenilor de știință canadieni
Un studiu realizat de cercetătorii de la cea mai mare universitate de cercetare din Canada, Alberta, arată că femeile care consumă în mod activ fructe în timpul sarcinii dau naștere copiilor cu IQ mai mare. Datele se bazează pe un studiu realizat pe aproape 700 de ani de un an. Au fost studiați cât mai mulți factori care influențează dezvoltarea lor.
S-a constatat că femeile care consumă 6-7 porții de fructe pe zi în timpul sarcinii, bebelușii lor au un IQ mai mare cu 6-7 puncte comparativ cu colegii lor. O porție este de fapt un fruct mare, cum ar fi un măr, portocală, banană sau două mână de fructe de pădure.
Cu cât copilul este mai lung în pântecele mamei, cu atât se dezvoltă mai bine în viitor. Oamenii de știință au descoperit că o porție suplimentară de fructe pe zi în dieta mamei este echivalentă cu o altă săptămână a bebelușului din pântecul ei, adică. s-a dezvoltat mai bine.
Cu toate acestea, medicii le sfătuiesc pe mame să nu exagereze cu fructele bogate în fructoză, deoarece acest lucru poate duce la complicații precum diabetul gestațional și creșterea în greutate la naștere.
Mamele trebuie să se consulte cu medicii lor cât de multe fructe să mănânce, recomandă oamenii de știință!
În viitor, oamenii de știință intenționează să monitorizeze în continuare dacă efectul pozitiv al consumului de fructe este menținut pentru o perioadă mai lungă, nu doar până la vârsta de 1 an.
Studiul a fost publicat în revista EBioMedicine, au raportat presa canadiană. Puteți citi mai multe despre studiu aici.
- Pierderea rapidă în greutate cu fructe de padure
- Fructe și legume colorate pentru un corp sănătos - NOVA
- După 6 luni, bebelușul nu se îngrașă BG-Mamma
- Acidul folic crește calitatea spermei - Interesant - Viață sănătoasă - Doctor online
- Mama unui bebeluș care a murit de malnutriție - NOVA - este judecată