Aproape fiecare familie are o cină la primul fel, iar bosch-ul este foarte popular astăzi. Există multe rețete pentru acest fel de mâncare gustoasă și sănătoasă, versiunea clasică a borșului este completată de o varietate de ingrediente și condimente, dar poate cea mai obișnuită este borșul gătit cu carne de porc. Această delicioasă supă bogată nu vă va lăsa flămând și vă va aduce și multe beneficii pentru sănătate. Să încercăm să înțelegem care este beneficiul acestui preparat consistent și care este conținutul său caloric.
Compensarea și conținutul caloric al borșului de porc
Dacă calculăm „greutatea” totală a tuturor ingredientelor principale necesare preparării acestei supe, atunci valoarea calorică medie a stocului de porc la 100 g va fi de 62 kcal. Această cifră nu este mare, așa că cei care urmăresc greutatea nu se pot teme de formele lor și își permit să mănânce o farfurie din acest fel de mâncare delicioasă.
Atât nutriționiștii, cât și medicii recomandă utilizarea acestuia, deoarece pe lângă faptul că are o cantitate mică de calorii în burtica de porc cu carne de porc, este și un produs foarte util pentru organism:
- Normalizează procesele metabolice.
- Ajută la eliminarea toxinelor din organism.
- Oferă un ușor efect colagog.
- Principala componentă a ingredientelor este legumele, astfel că borșul este bogat în minerale și vitamine vitale necesare funcționării normale a principalelor organe interne ale omului.
- Susține funcționarea completă a sistemului digestiv.
- Carnea de porc, pe baza căreia se fierbe bulionul, este bogată în proteine care afectează productivitatea și umple corpul cu energie.
- Efectul benefic asupra sistemului circulator afectează vâscozitatea sângelui.
- Conținutul caloric al terciului de mazăre
- Conținut caloric de sushi și rulouri
- Moară kepab cu carne de porc, ficat și ciuperci
- Porc tandru cu sos de soia și frunze de dafin
- Par chinezesc - conținut de calorii