Ceaiul de ghimbir este absolut bun pentru toată lumea. Poate fi consumat atât de copii mici, cât și de adulți. Efectele benefice ale ghimbirului sunt cunoscute omenirii de câteva milenii. Proprietățile miraculoase ale ghimbirului sunt concentrate în rizomul său.

ceai

Rădăcinile de ghimbir conțin cantități mari de vitamine B, calciu, magneziu, fier, mangan, fosfor, potasiu, sodiu și zinc. Luat regulat, ghimbirul facilitează digestia, neutralizează unele dintre toxinele care s-au acumulat în noi.

Din ce în ce mai mulți părinți le oferă copiilor lor ceai de ghimbir, deoarece planta este un excelent luptător împotriva primelor simptome ale răcelii - dureri în gât, tuse și curgerea nasului.

Ceaiul de ghimbir poate ajuta copiii să facă față febrei, durerilor musculare, durerilor articulare și durerilor de cap.

Iată cum să prepari ceai de ghimbir pentru copii. 3-4 felii de ghimbir se toarnă cu apă clocotită. Ceaiul se fierbe timp de aproximativ 15 minute, apoi se filtrează. Adăugați miere și lămâie și consumați de 2-3 ori pe zi.