Cicoarea este una dintre cele mai vechi plante cunoscute

cicoare
Cicoarea este o plantă auxiliară în multe boli și are proprietăți stimulante ale apetitului, diuretice, laxative și tonice. Este adesea utilizat pentru icter și probleme ale splinei. Decoctul de rădăcini de cicoare are un efect benefic asupra sistemului digestiv și a glandelor endocrine, reduce nervozitatea și scade glicemia. Este utilizat ca adjuvant în tratamentul bilei și ficatului. Deoarece are un efect revigorant, poate fi utilizat în mod eficient ca înlocuitor al cafelei. Dacă înlocuiți cafeaua obișnuită cu o băutură de cicoare, vă veți simți mai bine, deoarece cicoarea nu irită mucoasa stomacului, îmbunătățește digestia și ajută să facă față greaței.

Rădăcinile de cicoare conțin inulină - o substanță care ajută la reglarea nivelului de zahăr din sânge. Inulina îmbunătățește metabolismul și, astfel, ajută la reducerea excesului de greutate. Deci, dacă visezi o talie mai subțire, include băuturi de cicoare în meniul tău.

Există multe în frunzele și rădăcinile cicoarei Vitamine B. Aceștia sunt responsabili pentru munca coordonată a sistemului nervos, ajută corpul să facă față stresului, să reducă iritabilitatea și tendința spre starea de spirit proastă.

Dacă stai mult timp în fața computerului, inevitabil vei începe să vezi mai rău. Abundența de vitamina A. face din cicoarea un mijloc excelent de păstrare a vederii.

Doza uzuală este de 1 linguriță (2-4 grame) de plantă fiartă în 150 ml de apă cu îndulcire minimă. Are efect antiinflamator, calmează inima, curăță corpul de substanțe radioactive și alte substanțe nocive și are efect tonic. Ingredientele amare care ajută digestia sunt, de asemenea, abundente.