julia

Frumoasa femeie Julia Roberts împlinește 43 de ani la sfârșitul lunii octombrie, dar în ultimele 2 săptămâni își arată forma perfectă cu ocazia prezentării noului ei film Mănâncă, roagă-te, dragoste.

Actrița, care are o colecție uriașă de premii, inclusiv un Oscar pentru rolul din „Erin Brockovich”, este acum fericită căsătorită cu cameramanul Daniel Moder.

Cei doi s-au cunoscut pe platoul de filmare al „The Mexican” în 2001, s-au căsătorit un an mai târziu și astăzi au 3 copii - gemeni la 5 ani și un alt băiat la 3 ani.

Cu toate acestea, chiar și după nașterea lor, Julia arată uimitoare.

Dieta

Pentru cel mai recent film al său, vedeta a trebuit să câștige aproximativ 5 kilograme în timpul filmărilor sale din Italia. După cum recunoaște, acest lucru nu a fost deloc dificil, deoarece au realizat în mod constant scene cu mâncarea de pizza, paste și tot felul de deserturi.

Cu toate acestea, în viața de zi cu zi, lui Roberts îi pasă mult de alimentația sănătoasă. Este cunoscută pentru dragostea ei de gătit și o face foarte bine.

El folosește în principal produse ecologice și de casă, din care pregătește mâncare pentru întreaga sa familie.

Desigur, există unele tentații la care nu poate rezista și își permite din când în când - mai multe tipuri de biscuiți cu smântână, sosuri de fructe și altele, dar încercați să nu le exagerați.

Antrenamentul

De 15 ani Julia se antrenează cu același instructor - Katie Keller, care se ocupă de forma ei perfectă.

Ultimul program pe care actrița l-a urmat înainte de turneu pentru prezentarea Mănâncă, roagă-te, iubește, a fost puțin mai intens, având în vedere greutatea câștigată în Europa. Acesta a inclus între 20 și 40 de minute de aerobic în pas și la fel de multe exerciții de greutate după aceea.

Cu toate acestea, Keller schimbă deseori schemele celebrului ei client, astfel încât să nu se plictisească.

Roberts este cunoscută pentru afinitatea ei pentru apă și antrenamentele sale sunt adesea localizate acolo. În piscina ei, acasă, vedeta face aerobic pe apă și înoată destul de intens. De asemenea, este un fan al schiului de fond și aleargă, de asemenea, în mod regulat.