iată

Fiecare persoană întâmpină din când în când crampe sau spasme nocturne. Ele pot apărea în orice parte a corpului - mâini, picioare, coapse, degete. Dar vițeii sunt cel mai adesea afectați.

Un spasm muscular ascuțit brusc trezește o persoană în mijlocul nopții din cauza durerii severe, uneori insuportabile, care durează de obicei câteva minute.

Aceste fenomene dureroase pot fi singure sau frecvente, apar la persoanele sănătoase și bolnave, tineri și bătrâni. Ceea ce duce cel mai adesea la spasme musculare noaptea și poate fi prevenit?

Cauzele crampelor idiopatice ale gambei

Spasmele musculare sunt împărțite în idiopatice - independente, fără legătură cu nicio boală și secundare - un simptom al unei anumite boli.

Apariția crampelor idiopatice la viței noaptea poate fi cauzată de o varietate de motive:

• Noaptea, circulația sângelui încetinește și, ca rezultat, se deteriorează aportul de țesut muscular cu substanțele și oligoelementele necesare. Deficiențele de potasiu, calciu și magneziu, precum și deficiența vitaminei D, sunt o cauză majoră a crampelor la femeile în vârstă și gravide, care suferă de obicei de deficiența lor.
• Administrarea anumitor medicamente în afecțiunile stomacului afectează absorbția magneziului și a calciului, ceea ce contribuie și la apariția spasmelor musculare. Utilizarea diureticelor - diuretice care spală potasiul din organism - duce la aceleași rezultate.
• Utilizarea cafelei și ceaiurilor tari, fumatul - sunt, de asemenea, factori care contribuie la apariția crampelor pe timp de noapte.

• Cauza crampelor nocturne este uneori vremea caldă și alte situații în care corpul se deshidratează și pierde potasiu.
• Crampele vițelului pot fi cauzate de încordarea musculară cu o noapte înainte de culcare. Acest lucru este valabil mai ales atunci când munca excesivă nu este obișnuită și mușchii neantrenați nu pot să se relaxeze noaptea.

Boli care cauzează crampe nocturne

Crampele ocazionale pe timp de noapte nu sunt motive de îngrijorare. Și se pot întâmpla în anumite circumstanțe la oameni complet sănătoși.

Dar adesea spasmele recurente și prelungite necesită determinarea cauzei apariției lor. Dacă consultați un medic, vă va ajuta să determinați dacă crampele nocturne sunt un simptom al unei boli grave.

Astfel de crampe sunt secundare și pot fi cauzate de următoarele patologii:

• Insuficiență venoasă;
• Boli ale glandei tiroide;
• Reumatism;
• Diabet;
• Picioare plate;
• Unele boli neurologice;
• otrăvire;

Crampe nocturne - ce să faci?

Pentru a ameliora un spasm dureros brusc, este necesar să frecați mușchiul rigid, restabilind astfel circulația sângelui în el.

După frecare, apucați piciorul piciorului rigid și trageți-l spre voi și păstrați piciorul în această poziție până când trece spasmul muscular.

Puteți freca mușchiul întărit ridicându-vă picioarele în sus și în jos de mai multe ori. După ce spasmul muscular scade, ar trebui să încălziți locul inflamat prin aplicarea unui unguent sau compresă de încălzire.

Spasmele musculare pe timp de noapte pot fi prevenite prin determinarea cauzei. Dacă cauza este o anumită boală, atunci tratamentul acesteia va ajuta și la eliminarea spasmelor musculare nocturne.

Dacă spasmele apar ca o boală separată, atunci va fi posibil să scăpați de ele, acordând atenție următoarei recomandări:

• Capătul ridicat al patului, unde sunt picioarele tale, favorizează o mai bună circulație a sângelui la viței și previne apariția spasmelor.