Creierul face tot posibilul pentru a ne ajuta corpul, uneori chiar acționează egoist, dar totuși o face pentru binele nostru. Deseori reușește să ne păcălească să abandonăm o dietă strictă pentru a nu mai hărțui corpul și a-l priva de resursele necesare.

Creierul face tot posibilul pentru a ne ajuta corpul, uneori chiar acționează egoist, dar totuși o face pentru binele nostru. Deseori reușește să ne păcălească să abandonăm o dietă strictă pentru a nu mai hărțui corpul și a-l priva de varietatea necesară de alimente.

nostru

Achim Peterson efectuează o varietate de studii legate de creierul uman. Cel mai mare accent se pune pe modalitățile prin care „computerul principal” din corpul nostru ne face să scăpăm de stres și de situațiile stresante. Stresul în sine nu este o problemă majoră la om, problema provine din stresul psihosocial cronic, care duce la creșterea/pierderea în greutate sau la depresie. Societatea modernă are două probleme principale - creșterea în greutate, scăderea în greutate și depresia.

Majoritatea doamnelor își încep dietele cu mare entuziasm pentru că vor să obțină corpul la care visează, mai ales când vara este aproape. Dar deseori nu reușesc să își diete și își pierd dorința. De ce se întâmplă asta? Când o persoană urmează o dietă, se simte adesea epuizată și obosită, așa că, din cauza energiei, creierul și corpul uman sunt în conflict constant.

Creierul nostru este egoist! El face tot posibilul pentru a obține cantitatea necesară de energie, chiar dacă este în detrimentul altor organe și riscă sănătatea lor.

Interesant este că la persoanele care au suferit accidente grave și au fost la un pas de foame, creierul nu și-a pierdut din greutate, deși alte organe s-au micșorat, iar persoana a devenit doar piele și oase.

Pentru ca creierul uman să funcționeze bine, acesta trebuie să primească suficient glucoză și zahăr. Deși este doar 2% din greutatea noastră, jumătate din glucoza pe care o luăm este utilizată de aceasta. Creierul nu poate fi înșelat oferindu-i diverse îndulcitori, deoarece nu îi conferă energia de care are nevoie.

Persoanele supraponderale nu ar trebui să caute o dietă adecvată pentru ele, ci să își clarifice sentimentele și să scape de stres. Când o persoană se simte calmă și liberă, va pierde cu ușurință în greutate. În prezent, mulți oameni se îngrașă din cauza stresului în care trăiesc, nu din cauza mâncării pe care o consumă.