Fibrilația atrială este cea mai frecventă formă de aritmie prelungită și este practic unul dintre cei mai mari factori de risc pentru accident vascular cerebral. Experții susțin că afecțiunea apare la aproximativ 25% dintre oameni. Ceea ce înseamnă că fiecare a patra persoană este sortită să aibă cel puțin un atac de fibrilație atrială pentru tot restul vieții. De asemenea, s-a constatat că prezența sa crește mortalitatea la bărbați de 1,5 ori, comparativ cu alți pacienți fără o astfel de tulburare de ritm și de până la 2 ori la femei.

„Aceasta este o aritmie în care avem excitație necoordonată a atriilor și, prin urmare, a ventriculilor. Aceste impulsuri circulante excită și țesuturile înconjurătoare ale inimii, provocând contracții neregulate. Drept urmare, hemodinamica inimii și a debitului cardiac se deteriorează sau, cu alte cuvinte - funcția pompei, scade cu aproximativ 15-20% ”, spune dr. Ștefan Naidenov. Unii pacienți își înrăutățesc hemodinamica într-o asemenea măsură încât tensiunea lor arterială se prăbușește literalmente și apare hipoperfuzia - afectarea alimentării cu sânge a țesuturilor și organelor periferice, inclusiv creierului.

CARTE DE VIZITĂ

jocul

Dr. Stefan Naydenov a absolvit Universitatea de Medicină din Sofia în 2001. Șase ani mai târziu a obținut o diplomă în cardiologie. Lucrează ca asistent șef la Clinica de Cardiologie din Alexandrovska. Este membru al Ligii Bulgară de Hipertensiune (BLH), al Societății Cardiologilor din Bulgaria, al Societății Europene de Hipertensiune (EDH) și al grupului de lucru „Hipertensiunea și inima "la Societatea Europeană de Hipertensiune. cardiologie. Din 2011 este secretar al Ligii bulgare de hipertensiune.

Cum apare riscul de accident vascular cerebral?

„Când excitația asincronă în cauză are loc în atrii, părți din ele nu se contractă sincron, provocând stază de sânge. Se rotește în interiorul atriilor și nu este împins în mod uniform către camere și țesuturi și organe periferice ", explică dr. Naidenov. Stagnarea duce la formarea de mici cheaguri de sânge, care ulterior cresc și formează altele mari. Problemele cerebrale apar atunci când, în timpul unui infarct, aceste cheaguri de sânge intră în ventriculul stâng. De acolo, pot intra în aorta și în vasele arteriale periferice. Unele dintre ele sunt arterele carotide care formează circulația cerebrală. Diagnosticul este embolia arterială - una dintre complicațiile fibrilației atriale, care într-un procent destul de ridicat este o condiție prealabilă pentru accident vascular cerebral.
„Se știe că aproximativ 20-30% din toate accidentele vasculare cerebrale ischemice se datorează fibrilației atriale nerecunoscute, netratate sau tratate necorespunzător. Din păcate, la un număr de pacienți

accidentul vascular cerebral este prima manifestare a fibrilației atriale

De aceea este extrem de important ca oamenii să apeleze la un cardiolog ”, sfătuiește dr. Naidenov.

În ultimii ani, pacienții cu fibrilație atrială stabilită au suferit anticoagulare (subțierea sângelui) pentru a preveni accidentul vascular cerebral. Studiile arată că cel puțin 20% dintre persoanele care nu sunt anticoagulate, adică. nu primiți medicamente pentru subțierea sângelui, aveți risc de accident vascular cerebral. „Din păcate, constatăm că, chiar dacă îi tratăm în cel mai bun mod, jumătate dintre aceștia suferă cel puțin un atac de fibrilație atrială sau aritmie în primele șase luni ale acesteia. Faptele arată că, indiferent de ceea ce facem, pacienții continuă să dezvolte probleme cardiace. De aceea încercăm să prevenim, pe cât posibil, complicațiile mari și ale creierului ”, adaugă cardiologul dr. Naidenov.

Cea mai bună prevenire a fibrilației atriale este prevenirea principalului său factor de risc - hipertensiunea.

Menținerea nivelului sanguin în limite acceptabile

de fapt, menține inima și sistemul vascular într-o stare de sănătate optimă și reduce riscul apariției diverselor complicații. Conform clasificării tensiunii arteriale, toate acestea sunt valori sub 120/80 mercur. Tensiunea arterială normală este de până la 129/85, tensiunea arterială crescută variază între 130 și 139 pentru limita superioară și 85 - 89 pentru cea inferioară. Și peste 140 pentru sistolă și 90 pentru diastolă sunt pacienți cu hipertensiune.

Desigur, starea este dificil de prevenit la pacienții cu predispoziție genetică la boală. „Am pacienți relativ tineri care au fibrilație atrială relativ des și independent de terapie. Este vorba despre bărbați fără factori de risc, fără hipertensiune arterială, fără boli cardiace ischemice, pur și simplu cu fibrilație atrială izolată. În prezent, acești pacienți sunt, de asemenea, dificil de prevenit, deoarece este o predispoziție genetică ", a spus dr. Naidenov.

Celălalt factor de risc care nu poate fi prevenit este vârsta. Se știe că odată cu vârsta, riscul de fibrilație atrială crește, iar riscul este în medie de 5 ori mai mare la persoanele între 55-60 de ani, comparativ cu cei sub 50 de ani. În intervalul de vârstă de la 60 la 70 de ani riscul crește de 7 ori, iar peste 70 de ani crește de multe ori. S-a constatat că la persoanele cu vârsta de peste 80 de ani, aproape 15% din populație are în mod constant fibrilație atrială.

6 sfaturi pentru o inimă sănătoasă

Prevenirea hipertensiunii este importantă nu numai pentru persoanele cu fibrilație atrială, ci și pentru toți cei care doresc să-și păstreze inima într-o stare de sănătate optimă. Sfatul cardiologilor este universal și urmarea lor oferă condiții adecvate pentru prevenirea oricăror aritmii și probleme ale funcției cardiace.


Sare - până la 5 grame pe zi

Se pare că fiecare a cincea persoană din populația generală este sensibilă la cantitatea de sare pe care o mănâncă. Aceasta înseamnă că, chiar dacă înghite o linguriță de sare, tensiunea arterială îi va crește. „Sensibil la sare” este în fiecare secundă hipertensiv, majoritatea diabeticilor, precum și adulților cu tensiune arterială instabilă. Toți cei cu predispoziție genetică sau rudele cu hipertensiune în familie ar trebui să fie atenți la sare.


Uită de ceașcă

Cel mai bine este să nu mai beți alcool complet. Cu toate acestea, doza zilnică permisă pentru amatori este de până la 10 g pentru femei și până la 20 g pentru bărbați. Valorile corespund la aproximativ 30 ml pentru sexul mai frumos și până la 45 ml pentru cele ale sexului mai puternic. Vinul și berea pot fi dozate într-un pahar, dar nu este recomandat să beți în fiecare zi.


"Nu!" de lire sterline

Menținerea tensiunii arteriale bune include combaterea obezității și mai ales a obezității abdominale - grăsimea care se acumulează în organele interne. Indicele de masă corporală trebuie menținut între 20 și 25 pentru bărbați și 18 până la 24 pentru femei. Circumferința taliei este, de asemenea, foarte importantă - ar trebui să fie mai mică de 94 cm pentru bărbați și mai mică de 80 cm pentru femei.


Aruncați grăsimile trans

Este extrem de important să se limiteze consumul de acizi grași saturați, a căror cantitate nu trebuie să depășească 10% din aportul total de energie pentru o zi. Acizii grași trans, despre care se știe că sunt cancerigeni, ar trebui lăsați în afara meniului. În schimb, este bine să crești aportul de acizi grași polinesaturați care pot fi obținuți din pești.


sportul este sănătate

Activitatea fizică crescută ajută la eliberarea oxidului nitric din endoteliu (un strat de celule care acoperă suprafața interioară a venelor și arterelor), care la rândul său are un efect vasodilatator - duce la dilatarea vaselor de sânge. Și la rândul său, acest lucru ajută la reglarea circulației sângelui. Se recomandă un minim de 150 de minute pe săptămână de activitate fizică moderată sau 75 de minute de activitate fizică mai intensă și treptat sarcina poate fi crescută la 300 și, respectiv, 150 de minute. Sportul poate include, de asemenea, o plimbare în parc, atâta timp cât mergeți cel puțin 3 km pe zi.


Mancare sanatoasa

Este important să consumați cel puțin 200 g de fructe și cel puțin la fel de multe legume pe zi. În meniul nostru zilnic ar trebui să avem, de asemenea, până la 30-45 g de fibre din cereale integrale, precum și cel puțin 30 g de nuci - crude sau prăjite, dar fără sare.

Sfaturile suplimentare ale experților includ interzicerea fumatului și, eventual, reducerea stresului social, pe care este recomandabil să le înlocuiți cu emoții mai pozitive și întâlniri cu prietenii.