Produse necesare
În perioadele și lunile de iarnă, pentru mine personal, sâmbăta și duminica sunt extrem de critice! De ce - îmi place să mă odihnesc, să mă culc și să mă uit la televizor. Și tocmai pentru că mă relaxez, îmi vine să mănânc ceva. De aici ideea rețetelor - nu vreau să fie ceva rău ca mâncare, pe de altă parte vreau să păstrez o linie de nutriție și așa că iată o rețetă recentă care „mi-a dat naștere” în cap.
Este nevoie doar să aveți 3 produse în stoc. Iată ingredientele și metoda de preparare:
- 50 g orez praf (macinați orezul Basmati maro într-un blender)
- ½ Un pahar cu apă fierbinte
- 1 linguriță izolat de proteine din zer (30 grame Iso-Fuji)
- 10 grame de ciocolată neagră (peste 75% conținut de cacao)
Pentru a face un desert cremos, lăsați-l la cuptorul cu microunde 30 de secunde la 900 w. Apoi coaceți în cuptor timp de 12-15 minute. Este!
- Octopus Octopus - compoziție, calorii, rețete și aplicare în diete Belcho Hristov - Dieta de fitness
- Procentul de grăsime subcutanată - un indice important pentru rezultatele de fitness Belcho Hristov - Suplimentele pentru dietă de fitness
- SUCUROARE DE AVEN NATURAL Belcho Hristov - Suplimentele pentru dietă de fitness
- Clienții mei și rezultatele lor Belcho Hristov - Suplimentele pentru dietă de fitness
- Descrierea și revizuirea; Calitatea de membru al clubului; Belcho Hristov - Suplimentele pentru dietă de fitness